Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4/112

No i nastał ten dzień kiedy deficyt został przekroczony. Nie jest to specjalna tragedia, bo trochę zapasu mam a 150kcal to nie 1000, no ale nie jest to komfortowe uczucie. Niestety źle rozplanowałam sobie jedzenie na ten dzień, wyszło że trzeba trochę dłużej w pracy zostać, potem biegiem po paczkę z TGTG, bo odbiór tylko do 18. Przy okazji wpadły jakieś zakupy i do domu wróciłam wściekle głodna. Miałam swoje małe zwycięstwa kiedy paczka Maoam z koszyka wróciła na półkę ale później zajadłam to zwycięstwo Michałkami z domowej lodówki 🤪 Całe szczęście zostały jeszcze tylko 4 w zapasie, więc będzie trochę spokoju. Ponieważ @ zbliża się wielkimi krokami i ciągoty do czekolady są niebotyczne a na dodatek dzisiaj 12h w pracy postanowiłam zadziałać zawczasu i zakupić proteinowy mus czekoladowy. Ochotę na słodkie zaspokoi a 150kcal w 200g kubeczku da się przeżyć :) 

Wczorajsze menu wyglądało tak:

- śniadanie dosyć klasyczne jak na mnie. Jedyna zmiana to zamiast żytniego chleba, wpadła żytnia bułka fińska

- 2 śniadanie wpracy to u mnie zazwyczaj owoce. Wyjadam jeszcze jakieś resztówki z zeszłego tygodnia.

- kanapki na wilczy głód z pasztetem z kurczaka z paczki TGTG i kiszonym ogórkiem własnej roboty. Potem wpadły 4szt Michałków

- i na sam koniec, przebijając deficyt Zupa Gulaszowa z biedronki. Tak się ucieszyłam jak ją znów zobaczyłam, że od razu 2 zakupiłam na przyszły tydzień. No niestety 1 już nie dotrwała:p 

Miłego dnia wszystkim życzę :)