Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek


Zaczynam znowu od 78 kg po 3 latach przerwy. Minęło 6 dni odkąd zaczęłąm ćwiczyć. Tylko 20 dkg lżejsza, ale samopoczucie wyraźnie lepsze i  nie omijam schodów. Dieta ... na razie nieregularne posiłki - do poprawki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.