Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 25 fotomenu


Dzisiaj już dużo lepiej i to dzięki Wam:) Cieszę się, że tu jestem bo wasze wsparcie bardzo motywuje:)

Śniadanie: 2 kanapki z wędliną i ogórkiem

II śniadanie: sałatka owocowa, sok pomarańczowy, parę chrupków popcornowych

Obiad: gotowane mięso z kurczaka, duszona marchewka, surówka z czerwonej kapusty, pieczone ziemniaki w ziołach

Podwieczorek: kisiel pitahaja czy jakoś tak:)

Kolacja: 2 kanapki i sałatka z rukoli i mozzarelli

30 min mel b 

  • grubasek005

    grubasek005

    11 kwietnia 2014, 22:35

    Kolacja jak dla mnie wymiata, trzymaj się i nie poddawaj, walczymy dalej :)

  • Dora01s

    Dora01s

    11 kwietnia 2014, 13:12

    Manu jak zwykle ekstra :) ale ta szynka na kanapkach mnie trochę obrzydza, bez urazy :P ale wygląda na bardzo tłustą fuj fuj nie lubię takich :P za wybredna jestem i jak widzę tylko biały pasek tłuszczu, to odrywam :) i staram się kupować jak najchudszą wędlinę :P

  • kiki83

    kiki83

    11 kwietnia 2014, 12:29

    O, dawno nie jadłam pieczonych ziemniaków :)

  • PoProstu-Karolina

    PoProstu-Karolina

    11 kwietnia 2014, 09:10

    No to musisz spróbować liczi ;)

  • agulina30

    agulina30

    11 kwietnia 2014, 08:21

    mniam, mniam - pysznie u Ciebie!

  • adriana100

    adriana100

    11 kwietnia 2014, 06:52

    Jak zawsze smakowite menu:) Miłego dnia!

    • Peyton1983

      Peyton1983

      11 kwietnia 2014, 07:18

      dzięki, wzajemnie:)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 kwietnia 2014, 04:22

    Wlasnie po to jest Vitalia,zeby sie wspierac,pomagac sobie,motywowac sie,i wyzalac ;-) I nie wazne czy wazy sie 40kg czy 100kg,kazda z nas ma jakis problem i kazda szuka szczescia oraz kilku dobrych slowek ;-) Smaczniucho,te kisielki to Frugo chyba ;-) jadlam wszystkie smaki,ten rozowy chyba liczi jest dobry.

    • Peyton1983

      Peyton1983

      11 kwietnia 2014, 07:16

      Frugo, frugo, ale jadłam tylko 2, liczi jeszcze nie. Wcześniej coś z marakują było bardzo dobre

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.