Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień nr 9 z 80 - 65,7 kg

Dzisiaj zakupowo !!! Uwielbiam !!! Chciałabym buty kupić z Kazara, jakąś torebkę i bluzki  A co, należy mi się!

Śniadanie:

~ kawa z mlekiem + 1 łyż. cukru trzcinowego - 90 kcal

~ dwa kawałki chleba - 38 kcal

~ jajecznica z dwóch jaja + szczypiorek - 155 kcal 

Obiad: 

~ ogórki z papryką + tuńczyk z grilla - 200 kcal 

Kolacja: 

~ 3 bruschetty - nie wiem ile miały kcal, ale dużo bo na pieczywie jasnym - 600 kcal

~ 3/4 butelki wina - 600 kcal

Razem: 1683 kcal - brak ćwiczeń