Ile można się nad sobą użalać i nad losem? No można długo... Dziś wyszłam na spacer sama. Pozbierałam swe myśli i pewnie chociaż w najbliższym czasie znów będę miała spadki nadziei i nastroju, to poczyniłam pewne kroki by w końcu zmierzać do celu który sobie obrałam (i nie mówię na razie o diecie :P ) Będę sobie wizualizować ten chrzaniony plan niech się wreszcie spełni i niech wreszcie będę mogła być szczęśliwa na 100%. Niech przestanę wreszcie ranić bliskie mi osoby... Przez te swoje nastroje martwię rodzinę, kłócę się częściej. TAK NIE MOŻE BYĆ!
Dziś sportowo nie będzie. Nie miałam czasu na Mel B a wrócę późno i nie wiem czy znajdę siłę. Na pewno zrobię squoty. (wczoraj miałam dzień rest zgodnie z planem :)) i plan 300 brzuszków. I tyle będzie musiało wystarczyć...
Śniadanko: 3 kromki chrupkiego z pasztecikiem serem żółtym i pomidorkami a ta trzecia to z almette i miodzikiem :)
II Śniadanie: koktajl - jogurt, banan. + kiwi i 3 suszone śliwki
Śniadanko: 3 kromki chrupkiego z pasztecikiem serem żółtym i pomidorkami a ta trzecia to z almette i miodzikiem :)
II Śniadanie: koktajl - jogurt, banan. + kiwi i 3 suszone śliwki
Obiad: Pita z mozzarellą, pomidorkami, cielęcinką i keczupem.
Podwieczorek: hm... pewnie tylko kawa gdyż mam spotkanie.
Kolacja: zobaczymy :)
Kolacja: zobaczymy :)
Wczoraj drugi raz byłam na acquaerobiku. Boże ile mi to daje power'a :))
![]()
Ah i jeszcze nie pisałam Wam chyba, że jakiś czas temu zrobiłam sobie domowy peeling kawowy :) Stosowałam na razie 3 razy i widać efekty! A jaka po tym jest gładziutka skóra!!! A jak ja później ładnie pachnę!!! :) Jak babeczka czekoladowa :P
Madeleine90
17 kwietnia 2013, 17:25ja dopiero planuj się zapisać na aquaareobic:))ale Twoja pozytywna opinia jeszcze bardziej mnie do tego przekonuje:)
laauraa
17 kwietnia 2013, 15:47aquaaerobic? wow, fajnie!
YoungGirl
17 kwietnia 2013, 15:17a robisz ten peeling z alkoholem czy mleczkiem z ziaji? pochwal się efektami bo ja od kilku dni mam składniki a brak chęci do zrobienia ;)
izkaduch87
17 kwietnia 2013, 15:08sama chyba się skusze na ten peeling :)