Zamówiłam swój dietetyczny catering - zaczął się wczoraj i jak na razie daję radę, chociaż chodzę w sumie dość głodna 
Ale jest do wytrzymania, także chyba chwilowo OK. Dietę zamówiłam do 08. 06. z ewentualnością przedłużenia jej, jeśli nie będę jeszcze czuła do niej jakiegoś obrzydzenia czy coś 
W piątek ważyłam się - waga spadła zaledwie o 0,9 kg 
Ale w sumie nie byłam na diecie w ciągu tamtego tygodnia, więc czego się spodziewałam... Z drugiej strony - zmierzyłam się i centymetr pokazał w sumie dużo mniej 
(uzupełnię innym, albo w ogóle następnym razem).
Wczoraj biegałam, ale dzisiaj tak mnie bolał piszczel, że nie zdecydowałam się ani na bieganie, ani na pilates.
Dziewczyny! Ile trwa kurczenie się żołądka? I kiedy chociaż troszkę przechodzi to uczucie "aż takiego" głodu?
AaaMarta
21 maja 2014, 14:45I jak teraz z poczuciem głodu? W psychologii wskazuje się, że przyzwyczajenie się organizmu do nowości (w tym np. mniejsze ilości zjadanego pożywienia) trwa ok dwa tygodnie :)
peggy.na.obcasach
22 maja 2014, 23:00Jest zdecydowanie mniejsze, ale jednak jeszcze doskwiera troszkę... Tak czy inaczej - dużo mnie, niż przez pierwsze trzy dni :)
sevhi
14 maja 2014, 13:280,9 kg to dużo w ciągu tygodnia. Nie wymagaj od siebie aż tak wiele. Ciesz się takimi sukcesami. :)
monia092084
14 maja 2014, 09:05zaledwie ? chyba żąrtujesz dałąbym wszystko by to Twoje tylko schudnąć:-)
kamea87
14 maja 2014, 08:47Zaledwie 0,9 kg? No proszę Cię, przecież to bardzo ładny wynik :)
ksiezniczka
14 maja 2014, 08:38A ile w końcu wybrałaś kcal?
peggy.na.obcasach
16 maja 2014, 23:39Koniec końców 1000 kcal
ksiezniczka
14 maja 2014, 08:37Myślę że do tygodnia i przyzwyczaisz się do porcji, pij dużo ))) mi tez pomaga żucie gumy))