Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KOLEJNY DZIEŃ DIETKOWANIA :)


DZISIAJ 3-DZIEN NA DIETCE...

OSTATNIO MOCNO SIE OPIJALAM WODĄ

I WAGA BYŁA WYSOKA...

BO DZISIAJ RANO POKAZALA MNIEJ...

                       115,7 KG

WCZORAJ 2 RAZY W CIĄGU DNIA ĆWICZYLAM

I MASOWALAM SIĘ PASEM VIBROACTION :)

JEM MNIEJ I ZROWO :)

ZERO SLODKIEGO JUŻ OD NOWEGO ROKU

TYLKO BĘDĘ SOBIE POZWALAC COD

ZJEŚĆ SLODKIEGO W ŚWIETA I NIEDZIELĘ

A DZISIAJ IDĘ Z MAMĄ NA DLUGI SPACEREK 

  • mania012

    mania012

    12 stycznia 2017, 02:32

    Widze, ze rowniez zmotywowalas sie do powrotu. Trzymam za Ciebie kciuki!!!

  • BABIBU

    BABIBU

    10 stycznia 2017, 11:47

    trzymam kciuki za Ciebie !!! A może zamiast wody rób dzbanek herbaty z pokrzywy albo czystka i popojaj w ciągu dnia ? Też miałam taki okres ze po wodzie strasznie byłam nabrzmiała :)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    10 stycznia 2017, 11:31

    Zawsze to jakiś spadek! ;D

  • heard

    heard

    10 stycznia 2017, 10:23

    Powodzenia! Mamy podobny problem do zrzucenia :)

  • AlexisDelCielo

    AlexisDelCielo

    10 stycznia 2017, 10:17

    Dobry plan!! Ja codziennie spacerek 5 km z synkiem do męża do pracy i są efekty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.