Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 - MARCA - START NA NOWO Z ODCHUDZANIE ;)


A WIĘC OD JUTRA 1 - MARCA START NA NOWO Z ODCHUDZANIEM :)

ALE TERAZ PRZEZ TEN CZAS CO NIE DIETKOWAŁAM TO WAGA I 

TAK NIE WZROSŁA A NAWET MNIEJ BO DZIŚ NA WADZE BYŁO

                                       108,0 KG :)

A WIĘC MIMO ŻE AŻ DO KOŃCA OSTATNIO NIE DEITKOWAŁAM

TO PRZYTYĆ NIE PRZYTYŁAM :)

DZIŚ PO OBIADKU WYBRAŁAM SIĘ Z RODZICAMI NA GODZINNY

SPACEREK DO LASU PO SPACEROWAĆ ;)

SPALIĆ PARE KALORII :)

LUBIĘ TAKI SPACERKI Z RODZICAMI :)

FAJNE SĄ TAKIE SPACERKI PO LESIE ;)

OD JUTRA BIORĘ SIĘ OSTRO ZA ODCHUDZANIE :)

BĘDĘ JEŹDZIĆ MOIM ROWERKIEM KIEDY TYLKO BEDE MIALA

CHWILĘ WOLNEGO CZASU :)

I OD JUTRA - ZERO SŁODKIEGO

PIECZYWO TYLKO RAZOWE :)

ŚNIADANIA ZACZNE JEŚĆ ZMUSIĆ SIĘ BO U MNIE Z TYM CIĘŻKO :(

JAK NAJWIECEJ OWOCÓW I WARZYW

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.