Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chce schudnac dla mojego chlopaka. Przytylo mi sie w ciagu ostatnich miesiecy, on teraz wyjechal na miesiac i mam miesiac, zeby schudnac i zrobic mu niespodzianke.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15860
Komentarzy: 91
Założony: 24 października 2012
Ostatni wpis: 8 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinkas14

kobieta, 32 lat, Zielonka

163 cm, 67.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: schudnąć i usłyszeć WOW od mojego amor :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 października 2015 , Komentarze (1)

hej wszystkim :)

Nie pisalam tu ponad rok czasu i baaaardzo duzo sie zmienilo. Najpierw mialam duzo pracy i nie mialam czasu ani na diete ani na blog. I nagle w listopadzie dowiedzialam sie ze jestem w ciazy ( so happy ), poczatek ciazy przeszedl bez zadnych problemow. Niestety w 40 tyg okazalo sie ze mam malo wod , na drugi dzien nie mialam w ogole a mala na swiat sie nie spieszyla. Wywolali mi porod. o 9 rano dali mi zel i dopiero o 18 zaczely sie bole i tak meczylam sie do 5:30 rano, az zdecydowali ze zrobia mi cesarke i na cale szczescie bo okazalo sie ze mala nie byla w pozycji idealnej do wyjscia... I tak 23 lipca 2015 zostalam mama :) Przytylam 12 kg podczas ciazy i narazie zrzucilam tylko 8 kg...karmiac niestety nie potrafie nawet dobrze jesc a po cesarce lekarze nie kazali mi robic cwiczen przez pierwsze 6 mcy...Kocham moja malutka ksiezniczke, ale niestety nie potrafie juz na siebie patrzec. Wygladam okropnie!! Mam nadzieje, ze jeszcze te 3 mce szybko mina i bede mogla zaczac cwiczyc i przedewszystkim znajde sile w sobie, zeby jesc zdrowo i 5 razy dziennie....A co u was??

A oto moja mala ksiezniczka Emily :)

14 maja 2014 , Skomentuj

Dziewczyny jestem juz po 3 treningach na silownii ojj dalam sobie w kosc :D ale jakos lepiej sie az czuje :) 

Teraz chce jeszcze zrobic jakis trening z Personal Treiner :D

Dieta hmmm raz idzie lepiej raz gorzej dlatego musze naprawde duzo cwiczyc zeby spalic moje grzeczki :D  Dostalam nowa prace takze niedosc ze mam duzo pracy ze sklepem to i nowa praca silownia, od wrzesnia tez szkola nie wiem jak dam sobie rade, ale postaram sie.... :)

A co tam u Was??

7 maja 2014 , Komentarze (2)

No a wiec u mnie codziennie jakies nowosci no bo jak by innaczej :D

Wczoraj sie wkoncu zapisalam na silownie i gimnastyke, dzis zaczynam ojjj bo takiej przerwie to az sie boje :D !! Bylam oczywiscie u lekarza i dal mi nastepna serie badan, pobierania krwi itd ( boje sie gorzej niz male dziecko pobierania krwi :D ), no i dziewczyny zapisalam sie do  szkoly zbieralam sie z tym rok czasu hehehe od wrzesnia znowu jestem uczennica :)

Wczoraj tak mnie wzielo na ziemniaki z koperkiem i ogorki kiszone ze musialam az isc i kupic i zjesc na kolacje, tak pozatym z dieta wczoraj nie bylo zle :) Tyle, ze zajeta praca czasami nie jem albo 2 sniadania albo obiadu niestety, ale postaram sie poprawic... No zmykam i postaram sie teraz czesto pisac.... Buziaczki ze slonecznej Italii :)

3 maja 2014 , Komentarze (8)

Hej wszystkim!!

Dlugo mnie nie bylo, ale pewnie nikomu mnie nie brakowalo heheh :D

Duzo sie wydarzylo podczas tych 6 miesiecy. Na poczatku pazdziernika otworzylismy z chlopakiem sklep internetowy no i jest troche pracy jak to na poczatku kazdego biznesu. Nia mialam na nic czasu. Pozniej odwiedzil mnie brat byl u mnie miesiac czasu a juz za nim tesknie a pozniej chcialam Wam powiedziec ze malo jadlam a w ogole nie chudlam, chlopak mial pretensje ze pewnie jem jak go nie ma itd itp.....az wkoncu 2 miesiace temu poszlam na badania kontrolne.....wyszlo ze mam nadczynnosc tarczycy i infekcje nerek....no i lekarz mi powiedzial "Dziewczyno tarczyca prawie w ogole nie dziala i dlatego te wszystkie problemy wiecej kg, sucha skora, wypadajace wlosy i ciagle zmeczenie i na dodatek bole plecow przez te nerki....teraz biore leki od kilku tygodnie, ale mowia ze ryzultaty widac po 2/3 miesiacach zobaczymy jak to bedzie w poniedzialek zapisuje sie tez na gimnastyke joge i pilates troche sie zrelaksuje :)

A co tam u Was?? Chociaz sama nic nie pisalam, czesto do Was zagladalam :)

Buziaki milego 3 deszczowego maja rodacy :)

23 sierpnia 2013 , Komentarze (7)

Wiecie co tak bardzo sie staralam, zawsze byc grzeczna poukladana dziewczyna. Jak ktos mnie potrzebowal zawsze pomagalam....a zycie mi daje ciagle w kosc czemu nie jestem taka wredna dziewczyna co ma wszystko gdzies albo chociaz umie udawac ze jest ok.....czuje sie tak cholernie samotna z moimi problemami....nie mam pracy, nie mam kasy , zeby zaczac nauke ktora zostawilam, bo musialam zaczac wczesniej moje cholerne dorosle zycie. A teraz nie mam pracy, nie moge jej znalesc a co i roz nowe rachunki przychodza sama juz nie wiem co mam robic...
Moj facet woli przebywac czas ze swoimi kumplami niz ze mna. Pracuje z nimi, wieczorami tez z nimi, a ja w tych 4 scianach nie mam juz sil na nic.....ani na jedzenie ani na cwiczenia. stracilam sens zycia. Mysle.ze wszystkie decyzje, ktore podjelam byly zle....Tak bardzo chcialam sie uczyc, rodzice w tym mi nie pomogli w wieku  16 lat musialam sama zarabiac i placic wszystko a teraz majac 21 lat nie umiem sobie poradzic tak jak kiedys...
Sory. pewnie nic nie dalo sie zrozumiec z tego co napisalam ale musialam sie wygadac....

5 sierpnia 2013 , Komentarze (6)

Hej :)
Zostaly mi jeszcze 4 dni pracy (opiekuje sie starsza pania 24/24h na miejscu jednej znajomej, bo wyjechala do swojego panstwa, niestety zmarla jej mama ) i w nastepnym tygodniu przyjezdza do mnie moja siostra ze swoim chlopakiem :) nareszcie odpoczne i wybiore sie nad morze i w gory :) ojjj nie moge sie doczekac.....Wczoraj na fb napisal mi pewien chlopak w wieku 15 lat i zapytal sie czy moglabym mu pomoc w nauce wloskiego...Odpowiedzialam, ze oczywiscie :D myslalam, ze mial na mysli jakies pisanie po wlosku czy cos w tym stylu. A wiecie co mi napisal, no to super za 3 lata przyjade do Ciebie ahhahhahaha

Wczoraj dieta poszla na bok niestety, mialam straszna ochote na chipsy a ze okres sie zbliza no bylo silniejsze odemnie....no ale dis juz grzecznie :)

Sniadanie : szklanka mleka i 3 herbatniki
II sniadanie: niestety wstalam pozno i nie bylo juz czasu
Obiad: rosol z duza iloscie warzyw
Podwieczorek: garsc winogron i 2 nektarynki
Kolacja: zjem jedna kromke chleba ciemnego z szynka ogorkiem i jajkiem gotowanym :)

Na cwiczenia jeszcze nie mialam czasu, ale napewno bedzie rowerek stacjonarny i przysiady....



A tu wstawie Wam piosenke, ktora sprawia, ze az mi sie chce zyc :)





3 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

Hej wszystkim :)
Jestem tu czesto, czytam Was ciagle, ale sama jakos nie mam ochoty nic pisac....Zmienilo u mnie sie wszystko pracowalam w sklepie z rybami bleeee zrobili mi kontrakt probny pracowalam calymi dniami czyscilam dziennie ponad 15 kg ryb i na co mi to po miesiacu powiedzieli mi:; My dziekujemy, ale chcemy zobaczyc jak pracuja inne dziewczyny :: i z tego co mi powiedzieli inni ludzie co tam pracuja, wlasciciele tak robia zeby nie placic podatkow duzych biora na miesiac i pozniej bye bye :/
Wiec znowu jestem w poszukiwaniu pracy ehhh
Z dieta jakos idzie chociaz w tym miesiacu schudlam tylko 2 kg niestety.....Ostatnio na forum pisalam ze koledzy mojego chlopaka uwazaja, ze jestem w ciazy bo jestem taka gruba i jedna z Was napisala mi, ze maja racje bo mialam 10 miesiecy na to zeby schudnac.. Fakt moze i ma racje, ale biorac tabletki antykoncepcyjne nie moglam schudnac, poszlam do ginekologa i niestety jak narazie zrezygnowalam gdyz mam tez problemy z sercem i ich nie moge uzywac. Od kad je przestalam brac waga idzie powoli w dol. No ale na rezultaty wieksze to raczej musze poczekac....
Moje dzisiejesze menu: 
Sniadanie: 3 herbatniki i szklanka mleka
II sniadanie : tylko jedna brzoskwinia
Obiad: ryz z cukinia i baklazanem. UWIELBIAM !!!
Podwieczorek: kanapka z szynka i ogorkiem ( chleb ciemny )
Kolacja : jedna bulka pelnoziarnista z szynka, ogorek, i 2 jajka 

Cwiczenia.....Podjelam wyzwanie 30 dniowe przysiady, jestem na 5 dniu.....i codziennie jezdze z 30 min na razie na rowerku stacjonarnym+ brzuszki.

I to by bylo na tyle :)

18 czerwca 2013 , Komentarze (6)

Hej wszystkim :)

 Dlugo nie pisalam, ale mam sie chociaz czym pochwalic :) Znalazlam prace i to dosc dobrze platna jak na moj wiek :) znalazlam nowe mieszkanie, ktore jest ladniejsze, wieksze i na dodatek mniej kosztuje niz wczesniejsze.... A co najwazniejsze od 3 tyg dieta idzie w dobrym kierunku :) cwicze codziennie no i czekam  na rezultaty :) a co u Was ??

1 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Hej wszystkim :)
Chcialam Wam sie pochwalic, ze wkoncu ruszylam na ten tor drogi :) Zapisalam sie na silownie :) Wykupilam sobie abonament na CALY ROK :) Mam nadzieje, ze jakies ryzultaty bedzie widac juz po jakims miesiacu :) W abonamencie mam rozne kursy jak zumba, joga itd :) Poprostu fantastycznie... Swieta szczerze to nawet ich nie obchodzilam upieklam tylko ciasto z mascarpone, bo wczoraj odwiedzila mnie moja mama z moim rodzenstwem i tyle w sumie...jutro wracam juz do pracy i na silownie i postaram sie czesciej wam pisac :)

9 marca 2013 , Komentarze (2)

Hej kochani!!
Powiem Wam, ze nie pisalam tu dlugo, ale zagladam do Was codziennie poprostu jakos nie mialam natchnienia na pisanie, bo w sumie zadnych zmian nie ma. Nie umiem jakos walczyc sama ze soba, czuje sie fatalnie...
Przeprowadzilam sie do innego miasta, znalazlam prace na kilka godzinek dziennie, ale niestety to nie wystarcza na rachunki i wyzywienie. Mam nadzieje, ze znajde cos jeszcze, ze cteraz szczescie sie usmichnie do mnie :)
Czytam Was codziennie i widze, ze duzo dziewczyn ma takie sukcesy, ze az Wam zazdroszcze tak silnej woli, chce ja odnalezc u siebie. Jeszcze rok temu mialam super wymiary a teraz ehhh
Dzis zjadlam jednego placuszka i nic wiecej sama nie wiem co jesc zeby bylo dobrze...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.