Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.12.2012


Dziś ostatni dzień odpoczywam a cały weekend pracuję. 30h. 

Muszę wymyślić co będę jadła na przerwach. (jeśli macie jakieś pomysły na łatwe, szybkie coś do jedzenia w pracy to proszę bardzo- dzielić się. :)

A tak to dzień relaksu, ahhhhh uwielbiam :) :) :)

  • endorfina12

    endorfina12

    15 grudnia 2012, 21:24

    Pomysły na łatwe szybkie, sałatki z biedronki za 6,49 zł. W pojemniku, kurczak + ulubione warzywa, domowa sałatka z tuńczyka

  • amarsoaador

    amarsoaador

    15 grudnia 2012, 21:02

    Cóż, cieszę się, że to nie ziębi, ale czy grzeje to też nie wiem :D Piszę swój pamiętnik dla siebie- fakt, ale miło by było gdyby innym to też się podobało ;)

  • naticzarna

    naticzarna

    15 grudnia 2012, 14:16

    serek wiejski + grahamka z szynką z indyka:-)

  • Magsta1982

    Magsta1982

    14 grudnia 2012, 22:58

    A może po prostu kanapka z chleba pełnoziarnistego z szynką, sałatą, pomidorem i ogórkiem. Jesli spędzasz w pracy tyle godzin, bez wahania możesz to zjeść. Jogurt do picia jak najbardziej.

  • Siranel

    Siranel

    13 grudnia 2012, 21:32

    jogurty i tego typu rzeczy do picia i do tego bułka

  • nikoleczka19877

    nikoleczka19877

    13 grudnia 2012, 20:50

    SERWK WIEJSKI, BULKA GRAHAMKA,....

  • DominikaPoz

    DominikaPoz

    13 grudnia 2012, 20:45

    hehe jej dzielnych mamy tych facetów ;DD kurczę chyba zaczęłam miec wyrzuty co do moich małych c\kostek czekolady :(

  • DominikaPoz

    DominikaPoz

    13 grudnia 2012, 20:38

    ojj jaja Ci powiem ,że o dziwo mam faceta który uwielbia zakupy i szperać po wieszakach ;d

  • DominikaPoz

    DominikaPoz

    13 grudnia 2012, 20:16

    hehe no proszę to trochę pomarudzimy im ;d

  • DominikaPoz

    DominikaPoz

    13 grudnia 2012, 19:35

    ja bardzo lubię serek wiejski zjeśc z pomidorem i cynamonem polecam ! :) czuje sie syta po dawce bialka takiej

  • goraleczka20

    goraleczka20

    13 grudnia 2012, 13:59

    najlepiej zrób sobie sałateczkę pożywną:) szybkie i smaczne do zjedzenia w każdym momencie dnia:) Pozdrawiam serdecznie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.