Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynamy zaczynamy :D


Cześć wszystkim ;* 

dziś ''nareszcie'' odwiedziłam moją ukochaną szkołę po dwóch, bardzo długich miesiącach :D nie obyło by się bez zmiany nauczycieli w mojej klasie.. no ale w tym roku o dziwo wyszło nam to na dobre :) jako klasa maturalna, mamy całkiem fajny plan, więc jak na razie nie narzekam heh. dziś zaczynam odchudzanko :D rano zjadłam jedną, zwykłą bułkę na szybko, w drodze do szkoły, bez żadnych dodatków. po powrocie, około godziny 12.00 zjadłam kilka winogron i dwa gotowane skrzydełka blee.. nie znoszę gotowanego mięsa : ( okropna pogoda i powrót do szkoły, przyprawiły mnie o ból głowo i musiałam położyć się spać. ooo posłałam sobie :D wstałam aż o 16 :o nie miałam już ochoty nic jeść, no ale przecież ja się odchudzam, a nie głodzę, no więc zjadłam sobie jedno jabłuszko :D a na kolacyjkę przygotowałam sobie 100g ryżu = 115kcal  jabłka pieczone z cukrem jakieś 50g = 110kcal a to wszystko popiłam szklanką wody z miętą i cytrynką :D dobra, lecę dalej kontynuować remoncik salonu :) później wrzucę jeszcze fotki, pomierzę swoje jeszcze troszkę za duże ciałko i dam Wam znać :) do usłyszenia ; * : )

takim drobnym akcentem, kończymy wakacje :D

  • Paulinachudnie

    Paulinachudnie

    1 września 2014, 20:04

    pamiętam, pamiętam :D ale dzisiaj nie było czasu :) od jutra normalnie śniadanko będzie :D dzięki wielkie :p

  • j.flex

    j.flex

    1 września 2014, 19:59

    Oj coś m i się wydaje,że śniadanko zbyt skromne ! Pamiętaj to najwazniejszy posiłek dnia :) Pozdrawiam i życzę sukcesów :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.