Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POWRÓT

Witajcie :* już dawno mnie tu nie było. Od dziś zaczęłam diete i chce sie pozbyć reszte kilogramów . W miesiac muszse schudnąć 7-10 kg. Może się uda !
Dziś dzień przyjemny ale leniwy :D Ostatnie zaliczenia w szkole jeszcze przez następny tydzień i wakacje !!

dzisiejsze menu :
śniadanie: pół kanapki z szynką sałatą i pomidorem
obiad : pieczony kurczak z sałatką
kolacja : kawałek ciasta marchewkowego

do tego 3 litry wody

co do ćwiczeń to jestem na 9 dniu wyzwania z przysiadami POLECAM
i  rooooowerek <3
BUZIAKI