Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek!

1 października 2012

Witajcie ! Dziś był bardzo męczący dzień w szkole chociaż miałam tylko 6 godzin a z dnia na dzień będzie coraz gorzej i coraz więcej nauki :( Dam rade ! Od dzisiaj zaczełam poważną diete , chciałam miałam zacząć od piątku. Niestety w sobote uległam tarcie owocowej ale w niedziele dałam rade ! Byłam na obiadku z koleżanką w Zielonym Zakątku gdzie można zjęśc jedynie zdrowe i nisko kaloryczne posiłki. W końcu czuje że mi się uda schudnąć ! Zrozumiałam że można zjeść zdrowe jedzonko i mieć większą przyjemność z tego niż jedząc Mcdonalda czy KFC

menu:
śniadanie: naturalny jogurt z błonnikiem
obiad: penne pesto z kurczakiem

kolacja: jogurt naturalny, błonnik, musli, pół banana i troche melona .

Pozwoliłam sobie na Coca Cole zero (podobno ok. 1 kcal). Co o tym myślicie ?

Dodaj komentarz

ssuperchick
1 października 2012, 23:46

super ! tak trzymaj :) penne z kurczakiem wygląda mega apetycznie ! :D Tragedii w tej coli nie ma, ale to i tak sama chemia :P co do maca i kfc - rozumiem :D
Ksenia84
1 października 2012, 22:33

Może nie ma się czym chwalić,ale ja zamiast wody pije cole zero a zamiast herbaty kawe z mlekiem
FuckAndRun
1 października 2012, 22:30

ja też lubię makaron z pesto ale wieki już nie jadłam :) Coli w ogóle nie piję :D Ani zero ani light :) Pozdrawiam
rroja
1 października 2012, 22:13

Cola to syf, ale od czasu do czasu można ;) Jak dla mnie za mało posiłków!
ewcia.1234
1 października 2012, 22:00

mm smakowite jedzonko miałaś ;d
Lioness.From.North
1 października 2012, 21:59

Ja tam też piję zero lub lighta:)
Chmurka.ania
1 października 2012, 20:55

napisalam Ci taka rozprawke, a moj wpis pokazal sie tylko jako ze uwielbiam makaron pesto :/ No wiec..uwielbiam tez. ale lepiej zasta makaron na razowy. jak dla mnie nawet lepiej smakuje. Co do coli to na diete Ci nie zzrobi, ale zdrowa nie jest. (moj ojciec schudl 40kg a pil 2l dziennie)
Chmurka.ania
1 października 2012, 20:53

ja uwielbiam makaron z pesto!