Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 77


Witajcie :) Dzisiaj męczący dzień ale zakwasów po wczorajszych zaęciach TMT nie ma więc dzisiaj też ide na fitness lecz na zajęcia TBC :D Przede mną weekend a żadnych planów nie mam :( Koleżanki idą na impreze a mi się nie chce :< Ahh ..

śniadanie: owocowa sałatka

2 śniadanie: 2 kostki czekolady i cukierek (urodziny kolezanki)

obiad: 3 małe kawałki indyka , brązowy ryż i ogórek

podwieczorek: batonik musli

kolacja: sałatka warzywna i bułka fitness

Buziaki :*

  • grubaskowa

    grubaskowa

    19 kwietnia 2012, 16:14

    Trzymaj się ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.