Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 26 i 27

Witajcie ! :D:* jest dobrze ! a nawet lepiej psychicznie haha ! Dzięki Wam dotarło do mnie ze prawdziwa przyjaźń przetrwa wszystko a , ta którą właśnie skończyłam nie była ją więc nie ma co się smucić i żałować tego co się zrobiło. A więc zapominamy o przeszłości ! Jeszcze tylko dwa dni do WEEKENDU a w tym męczący piątek .. Dzisiaj bardzo męczący dzień , wreszcie byłam na siłowni z moją kochaną ALUSĄ i spaliłam ok 300-400 kacl i do tego dwie serie na POWER STEP czy jakoś tak .. haha :)

dzień 26:

śniadanie: sałatka owocowa

2 śniadanie: 3 wafle ryżowe

obiad: 3 malutkie pulpeciki wołowe z puree ziemniaczanym (bez tłuszczy)

podwieczorek: banan i jabłko

kolacja: mały koktajl owocowy

dzień 27:

śniadanie: sałatka owocowa

2 śniadanie: 1 ciastko owsiane

obiad: 3 pulpeciki wieprzowe z brązowym ryżem

podwieczorek: -

kolacja: wędzony pstrąg z kromką chleba ciemnego i małe jabłko

Trzymajcie się kochane :*