Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
start

Czas zacząć moją "odnowe biologiczną" zanim nadejdą wakacje . Od kilku dni starałam się ograniczać tłuszczy i jasnego pieczywa , nawet zwykłe mleko zastąpiłam mlekiem ryżowym które polecam bo naprawde jest bardzo dobre i mało kaloryczne ! Z kolezanką miesiąć temu wpadłyśmy na pomysł , aby pozbyć się celulitu ! Więc zakupiłyśmy bański chińskie i zaczełam masować nogi ale trzeba pamiętać o delikatnym masowaniu i natłuszczeniu nóg oliwką . Naprawde ta metoda działa ale niestety jeszcze kilogramy trzeba zrzucić . Więc od jutra zaczynam diete i mam nadzieje że tym razem mi się uda ! Trzeba tylko w siebie uwierzyć i zmotywować się!