Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


Witam :D Dzisiaj pierwszy dzień w Holandii. Podpisywanie umów itp. Ogólny chill :) Zaraz się idę kąpać potem szybki net i lulanie :) Wstajemy jutro o 5 bo o 6 już jest autobus. Pół godziny drogi i od 7 zaczynamy prace:) To co lubie najbardziej. Pytałyście co to za praca. Tak więc to praca przy sadzonkach truskawek. Praca na hali. Sortuje je sobie i mam płacone na akord. Wychodze pieniążkowo bardzooooo dobrze:D A od stycznia mam nadzieje ze Marcin bedzie mógł jechać ze mną. A to dzisiejsze menu:

ŚNIADANIE:

*4 deski z serkiem Capresi i wedliną.

*Gorący kubek- Serowa

OBIAD:

*Sałatka grecka (Feta, sałata lodowa, papryka, pomidor, oliwa z oliwek i zioła.)

*Pół paczki brązowego ryżu z sosem ze słoika-Sos chiński

KOLACJA:

*Słodka chwila -ryż z jabłkiem

*Kanapka z białego pieczywa z serem żóltym i plastrem wedliny fit.

AKTYWNOŚĆ:

*30 minut szybki marsz 

*Setki razy po schodach :P (mieszkam na pietrze)

PIELĘGNACJA:

*Serum wyszczuplające 

*Peeling 

MOTYWACJA:


Od jutra biegam :D Przynajmniej mam taki zamiar. A jestem silnie zmotywowana:D 

Caluje Was:D

  • kfiatosheq

    kfiatosheq

    15 listopada 2011, 15:32

    Super, że masz pracę :) pewnie szybciutko schudniesz:) trzymam kciuki, żeby wszystko się udało :)

  • ondulacja

    ondulacja

    15 listopada 2011, 13:49

    Miłej pracy, fajnie,że Ci się spodobała, bo nie ma nic gorszego od pracy, która nie prawia przyjemności. I dodatkowo ile kalorii spalisz. Buziaki króliczku.

  • BiUti

    BiUti

    15 listopada 2011, 10:33

    i fajnie że trochę kasy wpadnie, mam tylko nadzieję że Cię tam nie zamęczą ;)

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    15 listopada 2011, 00:16

    fajnie Kochana,zawsze kasa wpadnie-a mówisz,że wychodzisz dobrze,więc jedynie zazdrościć;))no i gratulować oczywiście,bo teraz z pracą to grrr!trzymaj się tam:))

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    14 listopada 2011, 22:42

    miłego pracowania:) zarabiaj kasę zarabiaj:)

  • fcuk0

    fcuk0

    14 listopada 2011, 21:50

    weź zawiń troche tych sadzek do PL jak bedziesz wracac, to sobie w pokoju wychodujesz truskawy!:D

  • Monika1108

    Monika1108

    14 listopada 2011, 21:44

    miłego wieczoru i powodzenia w pracy:)

  • Pola.56

    Pola.56

    14 listopada 2011, 20:32

    Ja tez chciałam biegać ale jakoś nie wypaliło i jeżdze na rowerku w domciu. Zawsze coś. Trzymam kciuki. Miłego wieczoru :)

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    14 listopada 2011, 20:23

    Heehe no chyba jednak nie dostanę po dupie, bo najprawdopodobniej mojej wadze coś odwala :D bo ważyłam się jeszcze raz po południu i pokazało 65 kg :D no to zazdroszczę Ci,że pieniążkowo tak dobrze wychodzisz.. :)) tez myślałam nad tym zeby wybyć za granicę ale z tego wszystkiego to na razie być może mój pojedzie w grudniu a potem może do niego dojade ale nic pewnego :) jak Ty zaczniesz biegać to raz dwa i mnie z wagą przegonisz :D Trzymaj się tam ;*

  • Blama

    Blama

    14 listopada 2011, 19:53

    Podziwiam z tym bieganiem! :) powodzenia :)

  • baarylkaa

    baarylkaa

    14 listopada 2011, 19:51

    dobrze ze jesteś pozytywnie nastawiona do pracy!! AAAJć w takie zimno biegać! CIEPŁO SIĘ UBIERZ!

  • SunAngel

    SunAngel

    14 listopada 2011, 19:49

    Powodzenia w bieganiu :) U Ciebie jak zawsze wzorowo ze wszystkim :) Buźki ;***

  • lola29

    lola29

    14 listopada 2011, 19:49

    Podziwiam za motywacje do biegania w takie zimno ;P nO chyba ,że u ciebie nie ma mrozów . Pozdrawiam :)

  • lola29

    lola29

    14 listopada 2011, 19:47

    Podziwiam za motywacje do biegania w takie zimno ;P nO chyba ,że u ciebie nie ma mrozów . Pozdrawiam :)

  • Kwiatuszek80

    Kwiatuszek80

    14 listopada 2011, 19:40

    powodzenia w pracy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.