Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek wagi :d


Wszen i wobec oznajmiam : Waże 67kg :D :D

No wiec mimo tego że dwa dni nie ciwczyłam jest wreszcie spadek :D Ale sie ciesze:D 

Z kolanem troche lepiej :) Dalej strasznie boli i jest ogromny siniak i rana, ale juz umiem chodzic :) Dzisiaj musialam zrobic ostateczne zakupy do NL. Reszte kosmetykow i jedzenie. 

Wydałam jak zwykle nie tyle ile sie spodziewałam :p Bo jak zwykle milion potrzebnych rzeczy, a to myszka do laptopa nowa , a to słuchawki itp:P Cała ja

Dzisiejsze menu wstawie jutro a wczorajsze dzisiaj:

ŚNIADANIE:

*3 deski z twarogiem i ogorkiem = pomidor

OBIAD:

*Kawałek miesa wieprzowego gotowanego z ziołami i odrobina musztardy

*Surówka z selera , marchwi , cebuli i odrobiny maslanki

(Nie zjadłam jej całej, zostawiłam poł na kolacje)

PODWIECZOREK:

*Sałtaka :pokrojony banan i połowka grejfruta

KOLACJA:

*3 deski (jedna dorobiłam pozniej) Z twarogiem i ogorkiem 

*Resztka sałatki z obiadu

*Szklanka maslanki

NAPOJE:

*Czerwona herbata

*Zielona herbata'

*Woda

*Maslanka

AKTYWNOŚĆ:

*Seks:P

MOTYWACJE:

   

A takie kosmetyki sobie dzisiaj kupiłam :

Krem i tusz dostałam gratis :P Nowa drogeria w moim miescie:D

Dzisiaj jade do tescia na imieniny, chca sie ze mna pozegnac. W koncu jestem w polsce do niedzieli ;/ Ahhhh ale to szybko zleciało... 


Dziekuje Wam za wsparcei moje słodziaki :*:*:*

  • CaramelMacchiato

    CaramelMacchiato

    11 listopada 2011, 15:54

    co tam robisz? musisz w ich języku? ;-)

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    11 listopada 2011, 15:29

    Ojojoj jaka piękna liczba na wadze :) taka to juz strasznie cieszy :)) ja się boje swojego ważenia eh :( ale Tobie gratuluję, juz jest super! :* jak będziesz za granica to będziesz miała możliwość w miarę systematycznie robić notki? Bo przecież musi mnie ktoś motywować a Ty to skutecznie robisz :D :))

  • CaramelMacchiato

    CaramelMacchiato

    11 listopada 2011, 15:19

    wiesz kiedyś to ja też sobie myślałam że dojechać do kogoś godzinę to daleko, i że to tyle zachodu, i że nie warto. Teraz wiele bym dała, żeby móc wsiasc sobie w zwykły autobus i po godzinie, 2 czy nawet 3 móc się z Nim zobaczyć. No własnie - między Wami jest 14km. Ale jak wyjedziesz do Hollandi, to co? Jesteście tam razem czy jak? Bo się pogubiłam ;-) PS. Gratuluję 67kg ;-)

  • Liviii

    Liviii

    11 listopada 2011, 12:50

    Gratulacje, wysłałam zaproszenie do znajomych bo się strasznie zdziwiłam, wrecz nie mogłam uwierzyc w to ze znalazłam sobowtóra, teraz mam blond włosy, ale w brązie jestesmy bardzo podobne, a figura to juz identyczna:) Pozdrawiam

  • fcuk0

    fcuk0

    11 listopada 2011, 12:47

    a nawet bardzo, jednak to forma aktywności chyba najbardziej mnie przerkonuje:p

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    11 listopada 2011, 11:18

    gratulacje spadku wagi! super!:) jedziesz Holandii a w jakie konkretnie regiony?:)

  • muminek19

    muminek19

    11 listopada 2011, 09:24

    ten mus do ciała ma genialny zapach:D! mam taki sam!:* a twoje menu wyglada niesamowicie!:) gratuluje i trzymam kciuki za dalsza dietke;*

  • zalamana666

    zalamana666

    11 listopada 2011, 09:19

    no to gratuluje spadku :) Trzymaj sie ;)

  • NoEclipse

    NoEclipse

    11 listopada 2011, 08:55

    Czym jest to w czerwonym pudełku? :)

  • lola29

    lola29

    10 listopada 2011, 23:51

    Ja wiem , głupio z tymi tabletkami wyszło . Postaram się poprawic :)

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    10 listopada 2011, 23:40

    menu prezentuje się smakowicie:) mam ten sam balsam-evelinka:)

  • Wafija

    Wafija

    10 listopada 2011, 23:28

    gratuluje spadku :)

  • Wafija

    Wafija

    10 listopada 2011, 23:27

    gratuluje spadku :)

  • aga.vitalijka

    aga.vitalijka

    10 listopada 2011, 22:54

    Gratuluję spadku wagi!!! Oby tak dalej. PS: To teżmoje ulubione balsamy. Pozdrawiam

  • panna.e

    panna.e

    10 listopada 2011, 21:15

    Świetnie, że waga spada ale w sumie to się nie dziwie przy tak nienagannej diecie. Widzę, że kupiłaś mój ukochany balsam z framony, a raczej mojego lubego hehe :) Ten z Eveline też używam, po nim przynajmniej jakieś efekty widzę :)

  • fcuk0

    fcuk0

    10 listopada 2011, 21:09

    w takim razie czekam, az wystartujesz z onz!:):)

  • SunAngel

    SunAngel

    10 listopada 2011, 20:32

    Gratuluję spadku ;)

  • Monika1108

    Monika1108

    10 listopada 2011, 20:16

    gratuluję, oby tak dalej :)

  • lola29

    lola29

    10 listopada 2011, 18:35

    Gratuluje spadku :)

  • zaga24

    zaga24

    10 listopada 2011, 18:21

    No brawo za spadek!! Gratulacje hehe aktywność też mi się podoba;p zatem udanego wieczoru;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.