Masakra zaraz mi brzuch eksploduje... Wyglada jak wielki balon... I boli jak cholera:( Jeszcze jak by tego było mało to mam od wczoraj biegunke, biegam do kibelka prawie co chwile:(
Nienawidze @ i dni przed, a ta cholera lada dzień nadejdzie :( apetyt mam jak niedzwiedz... Jedzenie do mnie woła z lodówki :( Aaaaaaaaaaaaaaa... Pomocy! Nie chce sie objadać , bo już waga pokazuje 0,5 kg wiecej :( I tak już dzisiaj zjadłam kawałek ciasta i wypiłam szklanke rosołu
buuuuu. Z rowera i biegów chyba też nici, bo nawet kawałka nie przebiegne...
Trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny kochane:(
Menu:
SNIADANIE:
*2 garści musli fit
*Garść zdrowego błonnika
*nie cała garść łuskanego słonecznika
*3 łyżki jogurtu naturalnego
2 ŚNIADANIE:
*Szklanka rosołu
*Kawałek kruchego ciasta
OBIAD:
*Sałatka a 'la grecka: feta ,sałata lodowa, papryka, wędlina, koperek, pomidor
*2 nie wielkie skrzydełka z kurczaka gotowane (z rosołu)
PRZEKĄSKA:
*Gruszka
AKTYWNOŚĆ:
*110 brzuszków.
NAPOJE:
*Zielona herbata
*Woda z cytryną
*czerwona herbata
PIELĘGNACJA:
*Masaż peelingiem
*Serum wyszczuplające DAX
Motywacje na dzisiaj :
I moje zdjecie:
Dziekuje Wam za wsparcie:) I mam nadzieje że nadal we mnie wierzycie :) Pozdrawiam
kiziamizia23
23 października 2011, 23:16polecam fajnie działa;)
Brzuszysko
23 października 2011, 17:56Wierzymy, wierzymy, bo wiemy, że dasz radę :) Masz bardzo ładne rysy twarzy i włosy :)
kasiulex87
23 października 2011, 06:59nie przejmuj się wagą Kochana. podczas @ można ważyć do 3 kg więcej! woda się zbiera w organizmie. zważ się jak Ci się skończy @. ja tak zawsze robię, aby się niepotrzebnie nie denerwować. a biegunka to nawet dobrze, bo wyrzucisz z siebie wszystko. spójrz na to z tej strony ;) zdjęcie Twoje boskie! jesteś mega śliczna, buziaczki :*
SunAngel
22 października 2011, 23:41jej, ale Ci współczuję!! Mam dokładnie tak samo jak Ty przed @ ;/ Tylko u mnie waga pokazuje zawsze 2-3kg więcej ;/ 3maj się!:)
JoasiaMalutka
22 października 2011, 23:07Najgorsze jest, że jak się zacznie jeść, to już nie wiadomo kiedy skończyć. Poleż w spokoju. Może jakieś ćwiczenia z jogi by ci pomogły przy odpowiedniej muzyce. Albo chociaż wdechy i wydechy. Trzymaj się każdym razie i nie poddawaj się dziewczyno, bo jesteś piękna i szkoda się zapuścić...
CharlieYoung
22 października 2011, 18:30Znasz powod bólu brzucha? Ja bardzo często miewam wzdęcia. Nie cierpie tego :( Mam nadzieje, ze szybko Ci minie.
BiUti
22 października 2011, 16:52wolałabym chyba teraz latać co chwilę do kibelka niż nie pójść do niego ponad tydzień jak ja teraz - ja to dopiero czuję się ciężko i jak balon ....:(:(
paolitta
22 października 2011, 16:47...a jedzenie z lodówki niech sobie woła
kiziamizia23
22 października 2011, 16:35Nie jedzenie Tobą rządzi tylko Ty nim!! niech sobie woła załóż stopery do uszu hihi;)
poprostuja99
22 października 2011, 15:52a nigdzie znaleźć w Polsce nie mogę ... są same czarne ...zastanawiam się ile by krawcowa wzięła ...
poprostuja99
22 października 2011, 15:29100 zł to bym dała z miejsca ona kosztuje 100 dolarów ;/
BlackWithDreams
22 października 2011, 15:10Nie daj się !! ;D Nie można zawalić dity przez kilka głupich dni przed @. One przejdą aa potem tylko żałujemy,że uległyśmy. Wiem po sobie bo ja dopóki się nie zawzięłam to właśnie tak co miesiąc zawalałam dietę i od nowa tyłam :( ale z tym juz koniec i musimy sie postawić tym przedokresowym zachciankom ;D dasz radę ! ;*