Heyka laseczki :D Dzisiaj rano miłe zaskoczenie :D Waga pokazuje poniżej 70 kg :) Co prawda nie 69 ale jakies 69.60 :D Z czego jestem jako optymistka niezmiernie zadowolona :D 
Dzisiaj kolejny szał zakupowy :D Chyba musze sie z tego leczyć:P To ju z choroba normalnie:P Zakupiłam jedzonko i kometyki do pielegnacji mojego grubaśnego ciała...Oraz wiele innych "bardzo potrzebnych" rzeczy i kosmetyków (które już wypadają z kuferka bo tak ich dużo:P) Ale nie o tym miałam pisać... :P
Dzisiaj mogę powiedzieć że wreszcie przestałam ulegać pokusom. Nie skusiłam sie ani na delicje , ani na ciasto mojej mamy. :D Nareszcie:D:D:D:D:D Oby tak dalej :) Cwiczenia też były , czekam aż mi przejdzie z tą nogą i znowu zaczynam biegać:D Myśle że jutro już chyba mogę :D Dzisiejsze bez pokusowe menu:
ŚNIADANIE:
*2kromale chrupkiego z twarożkiem , pomidorem + 2 plastry żółtego sera
2 ŚNIDANIE:
*Frugo czarne + gryz suchego rogala od mamy
OBIAD:
*Sałatka Cezar sałata lodowa, pomidor , słonecznik, cebula, gotowany lekko obsmazony na oliwie z oliwek kurczak, Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego z duża ilości koperku i ziół bez soli.
KOLACJA:
*Herbata zielona i listek sałaty na smaka
AKTYWNOŚĆ:
*40 minut rower
*80 brzuszków
*Wieczorna gimnastyka z M :P
*10 minut ćwiczenia rozciągające
PIELĘGNACJA:
*Masaż ciała peelingiem
*Masaż ciała wałeczkiem + serum anty cellulitowe DAX
NAPOJE:
*Czarne Frugo
*1litr wody mineralnej
*herbata zielona
*herbata czerwona
To by było na tyle ... a teraz punkt kulminacyjny dzisiejszego wpisu: Moje straszne zdjecie :(
Jestem obleśna i ochydna :( Nie cierpie swojego grubego ciała!
Motywacje na dziś:
Można? Można! I ja też do tego dojde! Bedę laska! Dziekuje Wam wszystkim za komentarze i wiadomości :) To bardzo mi pomaga:D Dzieki Wam jestem silna i chcę iśc dalej tą dlugą trudną drogą :* Kochane moje dziewczynki :*
PS: Mam ochydne plecy i ręce ... Zna któraś z Was jakieś ćwiczenia na te partie ciała?
Kwiatuszek80
20 października 2011, 11:25gratulacje ze spadku wagi i powodzenia wszystko da się kochana zrobić
Hippoo
20 października 2011, 08:23Na zdjęciach wyglądasz całkiem ok. W Twoim przypadku wystarczyłyby regularne ćwiczenia oraz odpowiednia dieta. To co tutaj napisałaś to raczej znikowe ilości jedzenia. Pierwsze śniadanie za małe, drugie takiej jakby nie było go wogóle a o kolacji nie wspomnę bo tak naprawdę jej nie było. Ciężko uznać liść sałaty za kolację. Popracuj nad jadłospisem, nie warto się głodzić. Jedząc zdrowo i tak osiągniesz swój cel.
BiUti
20 października 2011, 08:20gratulacje :) a u Ciebie nie jest źle , trochę popracujesz i będzie ekstra :) Masz ładne ciałko, jędrne - u mnie wszystko w rozstępach :(
Migdal0606
20 października 2011, 07:10Moim zdaniem całkiem fajnie wyglądasz. A w porównaniu do mnie jestes chudzinka. Ja waze 90 kg, ale wygladam chyba na 120.
youandme4ever2
20 października 2011, 06:30Głupoty mówisz;) Fajnie wyglądasz;) Mogę pozazdościć Ci nóg;) są świetne!! Nie to co moje:(
CharlieYoung
20 października 2011, 01:24Nie ochydna i obleśna! Piękna młoda kobieta, masz wręcz ciało nastolatki! Wystarczy, że trochę bardziej o nie zadbasz! Masz piękn, długie włosy i bardzo ładne wcięcie w talii. Fajną pupę i proste nogi. Sama walczę z tym przeklętym cellulitem. Gratuluję odwagi. Tylko nei mów o sobie źle, masz siebie jedną i o siebei powinnaś dbać najbardziej.