Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiany

 Wracam do gry -pełna nowych sił,a wszystko za sprawą (tylko się nie śmiejecie) programu kanapowczynie.Razem z mężem postanowiliśmy ostro wziąść się za siebie.Jesli chodzi o mnie to nie tylko strata kg ,ale umowiłam się już do endokrynologa, chirurga(mam tłuszczaki które mnie bolą),miałam załozony w tym tygodniu holter ciśnieniowy bo pomimo leków i tak ciśnienie za duże 😒.Tak mamy dla kogo żyć dlatego trzeba zadbać o zdrowie.W tamtym tygodniu w niedzielę ważyłam 115.8 -dzisiaj 113.9.

Cały tydzień bez słodkiego,bez podjadanie pomiędzy posiłkami, jest momentami ciężko,ale razem damy radę.

Życzę miłej niedzieli

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    18 listopada 2023, 18:12

    Brawo za unikanie słodyczy. Pozdrawiam

    • paula3000

      paula3000

      19 listopada 2023, 10:02

      Dziękuję również pozdrawiam

  • K1985

    K1985

    14 listopada 2023, 11:19

    Nie ma sie co smiac, bo kazdy impuls jest dobry do zmiany.

  • Yokomok

    Yokomok

    13 listopada 2023, 21:19

    Witamy w rodzinie!! :)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    13 listopada 2023, 14:17

    powodzenia ;)) trzymam za Ciebie kciuki;)

    • paula3000

      paula3000

      15 listopada 2023, 21:12

      Dziękuję 😊

  • PACZEK100

    PACZEK100

    12 listopada 2023, 19:01

    Dasz rade!

    • paula3000

      paula3000

      12 listopada 2023, 20:49

      Dziękuję

  • janiaa

    janiaa

    12 listopada 2023, 17:53

    Gratuluję decyzji i trzymam kciuki za powodzenie "akcji". :)

    • paula3000

      paula3000

      12 listopada 2023, 20:49

      Dziękuję

  • Pixi18182

    Pixi18182

    12 listopada 2023, 16:13

    Obejrzałam każdy odcinek. Oglądałam też wersje męskie . Super program 🥰 Powodzenia 😃

    • paula3000

      paula3000

      12 listopada 2023, 20:49

      Wersje męskie też oglądamy 😉

  • ognik1958

    ognik1958

    12 listopada 2023, 10:36

    hmm.. i tak nie jest złe bo ja zaczynałem od 123 kg i ..można tak na luziku pozbyć sie tego w parę latek a potem utrzymanie tego już od roczku uff ale by to uskutecznić trudno trza być stale na deficycie i taak na kilkudziesięciu miesięcy uff można a właściwie. .trzeba by ..było oki czego życzy Tomek🙋🏼‍♂️

    • paula3000

      paula3000

      12 listopada 2023, 10:44

      Dziękuję 😊i gratuluję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.