Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.06.13


Jedzenie:
*jajecznica z dwóch jajek +dwie kromki chleba z masłem
*kawałek pizzy domowej roboty
*fantazja jagodowa
*dwie kanapki z pomidorem 

Ćwiczenia:
*75 przysiadów (dzień 16)
* w brzuszkach przerwa wg plany
* 1 godzinka na rowerku stacjonarnym 


Nauki ciąg dalszy, jutro kolejny egzamin, a w niedzielę następny. Jak w taką pogodę się uczyć ja się pytam ? 
Kilka dni pod rząd leżałam nad jeziorem, ale dzisiaj sobie odpuszczę,bo wypadałoby zdać. A z dietą jak widać nie do końca mi wychodzi, ale jestem systematyczna w ćwiczeniach z czego się cieszę bardzo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.