*kanapka z roladą boczkową
*pół pizzy(dietetyczne przestępstwo)
Ćwiczenia:
*30 brzuszków (dzień3)
* w przysiadach przerwa wg planu
* 1 godzina na rowerku stacjonarnym
* z pół godziny pływania
Kupiłam sobie plusssz activ forte na koncentrację, ale nie wiem czy pomaga, 16 zł za to dałam to przynajmniej sobie wmówię xD
