Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bo w NAS jest SIŁA!!!


Witajcie kochane ;-)



Dzisiaj rano wstałam i zaliczyłam wzorowo biegi,nawet przebiegłam dłuższą trasę. Zjadłam śniadanko i wybyłam z domku na zakupy.
Parę drobiazgów dokupiłam do mojej kolekcji kosmetyków,hehhe ;-)
Nie ominęłam ćwiczeń moich oczywiście nawet z powodu bolącego brzucha.
Przemogłam się i tak ćwiczyłam na przekór wszystkiego.Bo z tym @ to już nie daję rady,drugi raz w tym miesiącu.To się można wkurzyć ;-(








Moje Menu:
I Śniadanie: 3 kromeczki pieczywka Wasa z sałata i szynką
II Śniadanie: szklanka kefiru z otrębami
Obiad:Warzywka z patelni
Podwieczorek???
Kolacja???


Ćwiczenia P90X- zaliczone
Bieganie- zaliczone


Oto moje nowe pozycje do kolekcji (śmiech)


Przyszła dzisiaj tez paczka z moim zamówionym balsamikiem z Avonu.Jeszcze go nie miałam,czas wypróbować ;-)


Trzymajcie się cieplutko ;-)
  • kainova

    kainova

    22 lutego 2013, 10:35

    współczuję z okresem :/ też tak kiedyś miałam , trwał 8 dni , a po 14 dniach spokoju znowu dostawałam

  • Katerinka91

    Katerinka91

    21 lutego 2013, 22:57

    Ahh zazdroszczę! Moje dzisiejsze dolegliwości nie pozwoliły niestety na ćwiczenia :( bardzo mnie to dziwi, bo co do zasady rzadko kiedy boli mnie brzuch "aż tak!", no cóż, może jutro będzie lepiej ;) pozdrawiam również cieplutko ;)

  • spaula

    spaula

    21 lutego 2013, 19:34

    Gratuluję samozaparcia do ćwiczeń !! :)

  • poppy.black

    poppy.black

    21 lutego 2013, 19:29

    Kupowanie kosmetyków jest takie fajne :D I podziwiam cię - ja zawsze jak mam okres to wysiadam. Jak mi się uda 15 minut poćwiczyć to już sukces! Powodzenia!

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    21 lutego 2013, 19:06

    Ja też planuje kupić good bye cellulite i wcierać w udziska ;-) Ja właśnie trochę pojadłam, odpoczne godzinę i wezmę się za zumbe bo aż mi głupio, że ty taka aktywna a ja leniwa ;-) Pozdrawiam

  • Hani90

    Hani90

    21 lutego 2013, 17:28

    Też kupiłam sobie kilka kosmetyków!:) Podziwiam z tym bieganiem:) Powidzenia;)

  • therock

    therock

    21 lutego 2013, 15:49

    Fajnie że trasa biegu się rozrasta:) Ja zamówiłam podkład i krem w kamieniu - mam nadzieję, że jutro przyjdzie:)

  • aurinzu

    aurinzu

    21 lutego 2013, 15:32

    Super ćwiczysz !! :), ale czy przy tych ćwiczeniach to nie jesz za mało ??? Powodzenia kochana :) widzę, że zakupy udane :)

  • svana

    svana

    21 lutego 2013, 15:24

    kurcze jakos do biegania nie mogę sie zmotywowac zreszta za ciezka jestem :(:):)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.