Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i jest.... kolejny dzionek ;-)


No i jest.... wtoreczek. Dzisiaj wstałam rano, przygotowana na biegi,wyszłam z domu a na dworze pełno białego puchu.Przez noc napadało tyle,że ho ho...ledwo co nogi podnosiłam.I biegów nie było,wróciłam zła do domu.Pobiegałam na sucho w domu,jakieś 30 minut szybkim tempem,potem był P90X.Po odpoczynku zabrałam sie za gotowanie dzisiejszego obiadku,upichciłam zupę gulaszową na piersiach z kurczaka i do tego czosnkowe grzanki.Trochę roboty było bo zblenderowałam wszystkie warzywka: seler.pietruszki,marchewki i dzięki temu zupa zrobiła się gęściutka bez używania mąki.Właśnie przed chwilką zjadłam obiadek i zaraz mykam opiekować się małym.A co do tłustego czwartku, to jestem w trakcie szukania jakiegoś fajnego przepisu na pączki bo chcę sama zrobić.Mężyk chce parę zabrać do pracy,siostra też mówiła,żebym parę przyniosła.Co do mnie to się jeszcze okażę czy się skuszę czy nie....??? 
 A jak nawet to nad robię w ćwiczeniach ;-)

     Oto moja zupka gulaszowa:


                                                  mniam,mniam ;-)

                                                    Moje Menu:

                    I Śniadanie: Tost z serem żółtym,szynką, herbata czerwona
                   II Śniadanie: Szklanka kefiru
                   Obiad: Zupa gulaszowa z grzankami 
                   Podwieczorek: Jabłko. Activia
                    Kolacja:?????










Miłego po południa i wieczorku ;-)
  • nattaliie

    nattaliie

    6 lutego 2013, 11:05

    ehhh sama chetnie bym taka zupe wcieła:)))) Jeden paczek to nie tragedia:))) a potem 3 godziny cwiczen:)))))

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    6 lutego 2013, 10:59

    super fotki ;p ;p pyszna zupcia, prosze o przepis

  • doniaro

    doniaro

    5 lutego 2013, 21:40

    ze zdjęć się uśmiałam ale szczerze to nie jedna gwiazdeczka by miała dupę jak armatę jakby nie stał za nią sztab dietetyków i trenerów :P...zupa świetnie wygląda!!!!

  • funnygames

    funnygames

    5 lutego 2013, 21:40

    Dwa pączki nie zaszkodzą, ja ich nie jadłam z rok ;) zawsze można właśnie intensywniej poćwiczyć i spalić.

  • Kalaa69

    Kalaa69

    5 lutego 2013, 20:05

    Zdjęcia tych grubych gwiazd mnie z lekka zszokowały. Nie wyobrażałam sobie nigdy Rihanny z drugim podbródkiem ;/ A zupa wygląda pysznie ;)

  • therock

    therock

    5 lutego 2013, 19:59

    Prześlij mi troszkę zupki:D mniam:D

  • Julia551

    Julia551

    5 lutego 2013, 19:49

    Hahha,ale się uśmiałam przy tych zdjęciach!;)Zupka pyszna;)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    5 lutego 2013, 19:11

    Ale paskudy na tych zdjęciach;) ;) Ja mam zamiar zjeść sobie w czwartek pączka;) Zupka wygląda mega apetycznie

  • kingusia138

    kingusia138

    5 lutego 2013, 16:48

    zupa pewnie była pyszna :) dziękuje i nawzajem !;))

  • elfinka22

    elfinka22

    5 lutego 2013, 16:01

    Hmmm A co dają fusy z kawy z oliwą jak je tak nakładasz pod folią?

  • aurinzu

    aurinzu

    5 lutego 2013, 15:52

    hahahaha :) no mi się poprawił humor :)) Rihanna nie byłaby taka ładna z nadwagą :)) U mnie śniegu na szczęście brak :) ważne, że kolejny trening z P90X zaliczony !! :) powodzenia dalej :)

  • bebess

    bebess

    5 lutego 2013, 15:25

    hahaha jakie kozackie zdjęcia :P a dziękuję, dziękuję, zaskoczyłam się nie powiem, bo niby w miesiąc 3,5 kg schudłam, ale sporo ćwiczyłam, więc tutaj pewnie bardziej się liczą centymetry niż waga :) i o to mi właśnie chodzi :) a kolor włosów ja farbuje na blond;) jako dziecko byłam prawie bieluteńka, a jakos koło 18stki zaczęły mi ciemnieć :( taki mysi blond mi się zrobił i sobie farbuję, teraz akurat zmieniałam farbę na bardzo tanią joannę szlachetna perła i wyszedł suuuper;) a długi czas byłam wierna lorealowi, potem testowałam różne, później znów loreal, ale trochę mi się znudził i od kilku miesięcy tak testuje znów inne :P a z tymi testami różnie bywa, teraz jestem zadowolona:) a na tłusty czwartek skuszę się na 1go pączka :) ale kupnego :P

  • nieidealna1979

    nieidealna1979

    5 lutego 2013, 15:24

    Matko! Te aktorki wyglądają strasznie po przeróbkach :/

  • nigraja

    nigraja

    5 lutego 2013, 15:20

    :P

  • Hani90

    Hani90

    5 lutego 2013, 15:16

    O nie! Tych gotowych na wszystko, to Ci chyba nie wybaczę:P ^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.