Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chora,ale i tak z uśmiechem na twarzy!!!


Jak  wiecie wczoraj wybierałam się na zakupy pomimo wielkiego śniegu,wiatru i że sypało jak diabli to i tak poszłam do miasta.Łatwo się nie szło bo chodników tutaj w Wielkim Świecie nie odśnieżają- nie mają na to czasu.Hmmm....ale im się nie dziwie bo większość swojego dnia siedzą w pracy i zapierdzielają....no zależy kto, zależy jak komu się poszczęściło w tym życiu.Sami wiecie jak to jest.Wracając do mojej bolącej szyjki jest trochę lepiej,a jutro zacznę ćwiczyć ale głownie ćwiczenia na szyjkę,żeby mi kręg wskoczył na miejsce bo jak na razie jest dosyć spuchnięte.
Dziewczyny jak znacie jakieś fajne ćwiczenia  to nie pogardzę,nawet się ucieszę!!!


A oto moje wczorajsze  łowy...Oprócz kupowania jedzonka,sprawiłam sobie przyjemność!!

                              Takie małe drobiazgi na pociechę że mi dobrze idzie z dietą

                      Oto moja nowa kosmetyczna w moim ulubionym kolorze




                        
                                                 A w środku....????




        


                                                     A teraz na zewnątrz.....




                                        Jak Wam się podoba????


Heheh.... Trochę przyjemności nikomu nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie!!!


                                                      Moje Menu:
                 I Śniadanie: 2 kromki pieczywka z serkiem topionym,herbat czerwona
                II Śniadanie: Shake bananowy
                  Obiad: miseczka zupki z botwinki,kawałek mięsa gotowanego udka,herbata zielona


                                         mniam,mniam - właśnie zjadłam ;-)

                                      Kolacja: zapewne jakieś owoce

Buziaki !!!!!

  • malinowymus

    malinowymus

    23 stycznia 2013, 09:18

    Piękna kosmetyczka :) ja zawszę ćwiczę na orbitreku, mi się nigdy nie chce wymyślać czy szukać ćwiczeń :) pozdrawiam :)

  • patrishiia

    patrishiia

    23 stycznia 2013, 01:11

    Wielkie dzięki za linka,filmik obejrzałam,ale z pupą w łóżku.Jutro wypróbuje z samego rana ;-)

  • patrishiia

    patrishiia

    23 stycznia 2013, 00:39

    Ja obecnie przebywam w Anglii i kupiłam w warzywniaku do którego często zaglądam.

  • therock

    therock

    23 stycznia 2013, 00:30

    inne nie znaczy gorsze:) a botwinka mnie uwiodła:D ale gdzie ja na nią znajdę składniki o tej porze roku :(

  • agniesha77

    agniesha77

    22 stycznia 2013, 23:14

    Mniam mniam ta zupka :) Super wyglada :)

  • spaula

    spaula

    22 stycznia 2013, 19:35

    Zaszalałaś z zakupkami ;D Urocza kosmetyczka ;) hihi a co do szyjki nie wiem co Ci się tam stało , mnie ostatnio strasznie bolała , 2 noce spania bez poduszki i nie ma znaku po bólu ;)

  • funnygames

    funnygames

    22 stycznia 2013, 18:46

    Ja też zrobiłam dziś małe kosmetykowe zakupy :)

  • anebie

    anebie

    22 stycznia 2013, 18:44

    dzisiaj pierwsza część ćwiczen zrobiona, jak wrócę to kolejna część :) czasem trzeba dać troche na luz :)

  • aurinzu

    aurinzu

    22 stycznia 2013, 15:07

    no i fajny, mily, nietuczący prezent :) też lubię produkty NIVEA :)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    22 stycznia 2013, 15:05

    Dokładnie :-D nie ma to jak zakupy :-D ja zamówiłam trampeczki lacoste i czekam z niecierpliwością :-D Uważaj w ta szyja przy ćwiczeniach :-)

  • hayley1997

    hayley1997

    22 stycznia 2013, 14:16

    Fajny prezent sobie zrobiłaś :)

  • Neluniaa

    Neluniaa

    22 stycznia 2013, 14:11

    No super zakupy, ale mma taką sugestie, owoce na kolacje to nie jest dobry pomysł, jakby nie było to cukier, lepiej zjeść coś białkowe, a owoce do godziny 16 powinno się jeść:) taka dobra rada :)

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    22 stycznia 2013, 14:09

    bardzo przyjemne zakupy. powaliła mnie "skarpeta" na komórkę. Przyznam, że wcześniej nie znałam takiego określenia hihi! pzdr!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.