Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam doła

Od rana mam doła. Jestem wykończona psychicznie i fizycznie. Cały czas chce mi się płakać i jeść. Zajadam nieszczęście. Poza tym czuję się przetrenowana. Dzisiaj nie jeżdżę na rowerze. Mąż przed chwilą wyszedł do pracy, a ja od razu poleciałam do lodówki. Zjadłam pumpernikiel z twarożkiem i dżemem brzoskwiniowym. Dojadłam jeszcze 3 plasterkami serka fromaggio i chrupkami zbożowymi. Czuję się syta, a jeszcze bym jadła. Wiem, że powinnam nad tym zapanować, ale tak mi ciężko.
Nawet nie będę pisać, co dzisiaj spożyłam, mam świadomość, że dużo za dużo.
Jutro będzie lepiej, prawda?
Zaraz chyba włączę sobie jakiś film i pójdę wcześnie do łóżka.