Dziś rano waga pokazała 64,5 kg, a wczoraj było już 63,8 kg ;(((.... Dlaczego taki skok?
Menu:
1. jajecznica z cebulą i papryką
2. serek wiejski lekki
3. 2 mandarynki
4. warzywa + ryba
Picie:
- 1,5 l wody
- kawa rozpuszczalna
- 2x kawa 3 w 1
- cappucino
Inne:
- tabletki witaminowe
- L-karnityna
- zielona herbata
Ćwiczenia:
- 50 brzuszków
- 60 przysiadów
- h rowerku
truskawka90
4 listopada 2011, 16:22No powiem Ci, że poważnie się zastanowię i być może spróbuje.. Nie zależy mi na jakiś diametralnie szybkich efektach, ale żeby tak do sylwestra trochę kg zgubić ;)
ewakatarzyna
4 listopada 2011, 10:32Takie wahania mogą być. Powinnam Ci powiedzieć, żebyś nie ważyła się codziennie, ale ja to własnie robię od 2 lat. Dzień zaczynam od wskoczenia na wagę.