Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 11/ (Tydzien II)


Wczoraj zaszalalam... 1400 kalorii!! 

Mialam bardzo maly obiad i potem nie zdazylam nic zjesc a jechalam na basen wiec przed basenem zjadlam batonika crunchy z musli - 130 kal. 

PO basenie mialam ogromna ochote na krewetki wiec usmazylam sobie chyba z 10 na patelni z czosnkiem i pietruszka :)

Bola mnie nogi po tej biezni i orbitreku, ale to dobrze :) Dzis nie bedzie cwiczen - idziemy z kolezankami na Kino Kobiet - fajny film bedzie - Francuski Pocalunek. Lubie filmy po francusku bo ucze sie tego jezyka od jakiegos czasu wiec ciesze sie kiedy moge go posluchac. 
Mam tez oczywiscie nadzieje ze cos wygram!! trzymajcie kciuki! :)
  • Mileczna

    Mileczna

    29 sierpnia 2013, 12:33

    trzymam mocno kciuki zatem... 1400 kcal - to tyle ile wczoraj spaliłam :))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.