Dzis mimo szarosci i deszczu za oknem ja nawet mam od rana dobry humor :) moze to dlatego ze to juz sroda, ze coraz blizej do Swiat? U nas w pracy juz postawili nawet choinke!
Od jakiegos czasu zarejestrowalam sie rozniez na bardzo fajnej stronie dla milosnikow czytania ksiazek - nakanapie.pl naprawde super stronka! :) mozna samemu pisac recenzje oraz wygrywac ksiazki. Polecam wszystkim molom ksiazkowym, lub tym ktorzy szukaja informacji o nowosciach.
Sniadanie: pol miseczki mleka z dwoma lyzkami platkow Granola
II sniadanie: dwie kromki chrupkiego chleba
Obiad: dwa nalesniki z konfitura, starta marchewka
podwieczorek: jablko
Kolacja: grahamka z szynka z piersi drobiowej, kielki rzodkiewki
Aktywnosc umyslowa: lekcja francuskiego po pracy :)
Aktywnosc fizyczna : 45 min na biezni , po lekcji francuskiego :)
Pozdrawiam wszystkich i zycze motywacji!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wandalistka
9 grudnia 2010, 12:34to ja jako pierwsza dziękuje za życzenia motywacji!!!! a na stronke na pewno wejdę, może nie czytam dużo i często ale jak wpadnę w trans to potrafie to robic pare tygodni nonstop:)