Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piąty dzień wyzwania z MEL b + bieg 30 min

WSTAŁAM DAŁAM DZIECIOM PO JOGURCIKU WŁĄCZYŁAM CZERWONEGO KAPTURKA I WIO Z MEL B

ROZGRZEWKA 5 MIN

TRENING CARDIO 15 MIM ( DAJE W DUPE )

TRENING POSLADKÓW 10 MIN (MARZĄ MI SIĘ TAKIE JEDRNE POSLADECZKI :) )

a teraz czas na śniadanko owsianeczkę moje dzieci jedzą owsiankę na śniadanie razem ze mną  lubią ja bardzo i cieszy mnie to....

a potem może uda mi si pobiec na 30 min dam znać czy pobiegłam ...

MIŁEGO DNIA!

bieg 30 min  :)