ROZGRZEWKA 5 MIN
TRENING KLATKI PIERSIOWEJ I PLECÓW 10 MIN
TRENING POŚLADKÓW 10 MIN ( BOLĄ )
TRENING ABS
MIŁEGO DNIA WAM ŻYCZĘ I DOBREJ ENERGII:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
crawling
15 stycznia 2015, 01:23Brawo, Brawo :D ja też chciałabym Mel B wprowadzić w życie ( zobaczymy co z tego będzie :P ) Jakie efekty ?
crawling
15 stycznia 2015, 01:27Aha tej ... dlaczego ja przeczytałam czwarty tydzień ? haha i pytam o efekty po 4 dniach :P A ciężko jest ?
parafina86
15 stycznia 2015, 07:21boli mnie całe ciało chociaż ja biegałam i ćwiczyłam płaski brzuch z Ewa chodakowska...nie mam nic do CWICZEN CHODAKOWSKIEJ TEŻ Z NIA TROCHE CWICZYŁAM ALE MEL B TO FAJNA ZMIANA ONA TAK SPOTANICZNA INACZEJ CZAS LECI ....ĆWICZENIA SA INNE COS NOWEGO NAPEWNO WRÓCE TEZ DO CHODAKOWSKIEJ ...NARAZIE DOBRZE MI SIĘ CWICZY Z MEL B I CHCE POCIĄGNĄĆ WYZWANIE DO KONCA :)
crawling
15 stycznia 2015, 11:37No pięknie ... ja po roku bez żadnego ruchu chyba umrę po jednym treningu :P
parafina86
15 stycznia 2015, 12:56jak na razie ból heh powiem za czas jakiś :)