FAJNY LINK JEST NA FACEBOOK WYZWANIE Z mel b na każdy dzień tygodnia zestawy ćeiczeń filmiki jeden po drugim piszę się na to w tym jeden dzień wolny u mnie będzie to niedziela...
a dziś już po
rozgrzewka 5 min
trening całego ciała 20 min
trening ramion 10 min
trening rozciągający 6 min....
polecam.........nie było łatwo....
miłego weekendu!
virginia87
13 stycznia 2015, 08:37oby Tobie się udało dłużej utrzymać w tym wyzwaniu niż mi :)
torciktola
10 stycznia 2015, 11:54Ja bardzo lubie čwiczenia z Mel B.Pozdrawiam