Hej wszystkim,
dzisiejszy dzień spędziłam na odpoczynku. Wpadła pizza na obiad i dwa kawałki ciasta domowej roboty. Był też dłuższy spacer. Dzień oceniam na plus. Postanowiłam, że do wiosny chcę osiągnąć swoją upragnioną wagę. Niech to będzie 58 kg, czyli muszę zrzucić jakoś 4 kg. Niby niewiele, ale z moim apetytem może być ciężko. Ale chcę jeść mądrze i zdrowo.
Na wieczór w planach jeszcze film.
A może ktoś ze mną chcę odliczać do wiosny?
Pozdrawiam Was serdecznie
M.
Sorbetmalinowy2024
6 stycznia 2025, 14:45Też obliczam ☺️ powodzenia. Szczerze kibicuje ✨️ dajmy czadu 💪😀
papryczkachili2021
6 stycznia 2025, 16:23Super 👍
ognik1958
6 stycznia 2025, 06:19Hmm... możesz mi nie odpowiadać i tak ignorujesz moje wpisy baa... akceptujesz by na Twoim podwórku "Ci trzeci" mnie obrażali za to tylko ze Ci w dobrej intencji próbowałem cos wytłumaczyć bo te forum to nie jest przynajmniej nie było od... widoczków piesków i kotków tylko od znajdowania skutecznych metod na redukcje zbędnych kilogramów....i tak onegdaj było a jestem tu od 2011 roczku a na koniec rada uczmy sie nie na błędach innych a na sukcesach przyjaciół ...jak pewnie zauważyłaś tych co li tylko odliczają dni jest wielu i ...to odliczanie nic im nie przynosło...na zwalenie wagi....a tym co traktowali to poważnie eliminując kompleksowo wiele czynników jak kaloryczność jadła, ilości kalorii traconych na ćwiczeniach i wielu innych poczynań sprzyjających chudnięciu a potem ubieranie to w zwięzły komunikat stawiany na forum by być pod pręgieżem naszej społeczności by każdy zbędny kęs stawał nam w gardle i... dało to jak wiesz wymierne skutki i zwałkę sporo kg a potem utrzymanie tego i to na lata nie zaś... na przysłowiowe 5 minut.... zastanów sie jak chcesz to osiągnąć sukces bo.. widzę ze chcesz ....to co powodzenia i to nie tylko w odchudzaniu👍👍👍
papryczkachili2021
6 stycznia 2025, 09:41Dziękuję za wskazówki. Też staram się znaleźć sposób,by trwałe schudnąć. Uczyć się na błędach,których popełniłam w odchudzaniu całkiem sporo. Również życzę powodzenia w utrzymaniu wagi 🙂
ognik1958
6 stycznia 2025, 09:43😀
AgaPiteraaga
5 stycznia 2025, 21:17Po kilku latach nie zaglądania do Vitalii wpadłam tu i co widzę? Wiosna za 75 dni? No to odliczamy 😁. Biorę się do pracy.
papryczkachili2021
6 stycznia 2025, 09:38Pewnie. W grupie raźniej 🙂