Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
taka sobie środa


cześć,

jak się macie? Mi idzie średnio. Szukam pracy, ale mam wrażenie, ze oferty nie ma. 

Mam takiego doła przez to. Do tego się przeziębiłam. Boli mnie gardło i mam dreszcze. 

Wczoraj piekłam ciasto z masłem orzechowym i oczywiście musiałam się poczęstować, co źle wpływa na moje samopoczucie i wagę. Ehhh strasznie marudzę, ale ostatnio mam wrażenie, że same problemy ze mną. 

Macie może jakieś sposoby na to, żeby przestać narzekać i zacząć działać ? 

  • Sorbetmalinowy2024

    Sorbetmalinowy2024

    10 października 2024, 07:01

    Wyśpij się, zrob sobiendomowe spa, lub idź na masaż. Wprowadź ciało w ruch. Podejrzewam że przez stres jesteś pospinane i potrzebujesz rozluźnienia. Mi na narzekanie (z którym też się zmagam) pomaga pisanie dziennika w którym staram się praktykować wdzięczność. Bo ona jest najlepszym lekarstwem na wszystko.

    • papryczkachili2021

      papryczkachili2021

      11 października 2024, 06:37

      Fajny pomysł z tym dziennikiem wdzięczności 🙂👍

  • ognik1958

    ognik1958

    9 października 2024, 16:53

    Dziewczyno....masz świetną figurę a takie...się zatrudnia i na pewno znajdziesz pracę...trzymaj linie bo to inwestycja w siebie i wielu tu ci zazdrości jak to ci się udało bo można jak u mnie ale to mnie kosztuje dużo zachodu ale warto...nie tylko dla siebie 🥰

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.