Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 lipiec


witajcie Kochani:)

Dziś dzień bardzo upalny słoneczko cały dzień świeciło :) Pięknie krótko mówiąc :)

Do południa pojechałam z tatą na zakupy potem obiad dziś koleżanka robiła kaszę pęczak wraz z kurkami i cebulką podlaną białm winem . Mniam była, wieczorkiem były pieczonki więc niezbyt grzecznie ale za to slodyczy nie ruszałam takze jest ok. Trochę drinków wieczorkiem pół piwka i urlop leci cudownie:)

po 17.00 pies zaczął mnie pilnować ihihhhi wiedział że zbliża się godzina tuptania :) i jak wzięłam stanik sportowy do ręki to zaczęło się piszczenie hahahah. Cwaniak jest jak nie wiem hahahah. Od tego momentu cały czas przy nodze chodził hahah no to poszliśmy plan na 7km zrbione 7,200 w ciągu godzinki trochę dobiegałam ale nie za dużo - biodro nie do końca pozwala:( po tuptaniu zrobiłam jeszcze ćwiczenia na brzuszek i poszłam grać z młodym w badbingtona niestety rozgrywka była dość krótka gdyż nadepną na pszczołę więc kicha. Użyłam magicznej maści przeciw ukąszeniom i już było ok :)

Kroków zrobionych 18800:)

Wieczorem kolejny znajomy przyciągnął przyczepę i jutro już przyjeżdżają do nas :) Wieczór przy piwku i pierdołach baaardzo wesoło hahah. Kochani jest super życzę Wam cudnego dnia i wiele radości :)

Buziaki

  • fitball

    fitball

    31 lipca 2016, 19:32

    o jak miły wypoczynek, udanego urlopu

    • Papatka-78

      Papatka-78

      31 lipca 2016, 20:42

      wielkie dzięki :) jak tam maleństwo??

    • fitball

      fitball

      31 lipca 2016, 22:00

      ma się dobrze, rośnie i jest cudowne

    • Papatka-78

      Papatka-78

      1 sierpnia 2016, 14:20

      super to się bardzo cieszę ;)

  • aniab2205

    aniab2205

    31 lipca 2016, 10:02

    Ale ganiasz dziewczyno. Full ruchu. Mój mąż kupił ostatnio rakietki w lidlu. Chyba 17 zł dał. No i też machamy. Można się przy tym nalatać, pot leje się po plecach. Ps. Zazdroszczę aktywnego psa. Ja mam leniwego kocura, jedyny ruch przy nim to jak się nadstawia do głaskania. Towarzyski, ale leniwy.

    • Papatka-78

      Papatka-78

      31 lipca 2016, 20:41

      hahah dziękuję. fajnie się gra w badbingtona kiedyś sie regularnie grało przez wakacje teraz trochę mniej ale czas ruszać się :) Co do psa to jest nie do zajechania ihhihi choć widzę że wakacje już mu trochę w kość dały ale to z powodu braku snu:) no to masz fajnego kotka:) Buziaki i milusiego wieczorku ;)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    30 lipca 2016, 09:53

    Super ze pogoa na urlop dopisuje ! :) fajnei tez ze tak milo spedzasz czas a to ze pare drinkow wpadnie no coz wkoncu to urlop :):):) Brawo za brak slodyczy ! :) oraz za switna aktywnosc ! :) Buziaki milego dnia dzisiaj :*

    • Papatka-78

      Papatka-78

      30 lipca 2016, 20:36

      dzięki Kochana bardzo oj cudnie że mi pogoda dopisuję:) i tak ma zostać :) dzięki buziaki wielkie

  • Anika2101

    Anika2101

    29 lipca 2016, 15:53

    Masz piękną pogodę u nas w kratkę a tak szczerze lata mieliśmy bardzo mało. Brawo za aktywność i brak słodyczy pozdrawiam i ślę buziaki xx

    • Papatka-78

      Papatka-78

      29 lipca 2016, 16:10

      Wielkie dzięki pogoda trafiona idealnie. Moze i do Was przyjdzie. Czego zycze. Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.