witajcie Kochani
Lipiec leci a waga stoi:(
Zdecydowanie to moja wina i nie ma się czym zasłonić no może @ trochę :)
Dzisiaj z grzecznością było średnio jedzeniowo jadłam według rozpiski jednak wpadły 4 cukierki, byłam jak alkoholik na głodzie. spacerek zrobiony przeszłam 3 km w 36 min więc jest dobrze:) potem obiadek i pojechałam na szkolenie MK. Nie wzięłam sobie przekąski bo stwierdziłam że przecież nie będzie dłużej niż 2 h trwało, a tu wielka niespodzianka pojechałam na 17 wyszłam po 21. Wpadłam do domu tak kosmicznie głodna, że zjadłam kromkę razowego ze szczypiorkiem i pomidorem i poszłam spać.
Wczoraj oprócz marszu przez 37 min i przejścia 3 km zrobiłam w sumie przez cały dzień prawie 10000 kroków. Plan był na jeszcze jeden spacerek wieczorny, ale ze względu na późną porę musiałam odpuścić.
Także Kochani trzymajcie za mnie kciuki bym się bardzije ogarnęła i waga zaczęła lecieć w dół w końcu :(
Buziaki i milusiego dnia dla WAS
Stella-S
7 lipca 2016, 13:12Życzę sukcesów!
Papatka-78
7 lipca 2016, 13:18bardzo Ci dziękuję
reksio85
5 lipca 2016, 21:50Trzymamy cały czas. Z cukrem tak jest, że jak się zacznie, to już strasznie wciąga. A tak ciężko, go rzucić, prawda?
reksio85
5 lipca 2016, 21:51bez przecinka po "ciężko" ;)
Papatka-78
6 lipca 2016, 06:29hahah i tu się z Tobą zgadzam :) ale micha w miarę ogarnięta także jakoś dajemy radę:) milusiego dnia")
reksio85
6 lipca 2016, 12:15no wszystkiego dobrego w taką niepogodę :)
Papatka-78
6 lipca 2016, 13:00a dziękuję bardzo :)
Barbie_girl
5 lipca 2016, 20:444 cuekierki Cie nie zaboja trzymam kciuki zwsze za ciebie ;) ! xx
Papatka-78
5 lipca 2016, 21:25bardzo Ci kochana dziękuję bardzo :) buuuuziaki
annaewasedlak
5 lipca 2016, 11:12No ogarniamy się moja ulubiona motywacjo co to za leniuchowanie? cha cha
Papatka-78
5 lipca 2016, 11:48oj staram się staram kiepsko idzie ale plan na wakacje założę i będę się go trzymała:) Dziękuję :)
Maratha
5 lipca 2016, 09:58lepiej Ci poszlo z krokami niz mnie... U mnie na liczniku wczoraj tylko 5k :( ale wczoraj zalatany dzien byl. Dzisiaj bedzie lepiej. A waga w koncu ruszy tylko nastepnym razem jak siegasz po niezdrowe to daj sobie po lapach ode mnie :P
Papatka-78
5 lipca 2016, 10:19postaram się ... co do kroków to idzie Ci świetnie:)
Anika2101
5 lipca 2016, 08:54Kochana rób swoje a waga spadnie (tym się nie przejmuj ) ćwiczenia i pomogą ujędrnić ciało ,ale każdy ruch jest lepszy od żadnego Buziaki kochana x.
Papatka-78
5 lipca 2016, 09:21też tak myślę :) i tak czynić będę :) buziaki
Anika2101
5 lipca 2016, 09:25Grunt to dobre myślenie xxx tak trzymaj
30kg-do-szczesciaa
5 lipca 2016, 07:41Niedługo waga na pewno zacznie spadać:)
Papatka-78
5 lipca 2016, 07:45oby :) dziękuję