Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09-12 czerwiec


witajcie Kochani :)

wpis na szybciutko bo zaległości spore :) Jak dobrze wiecie byłam na wyjeździe więc jedzeniowo średnio ale przegięć mało:) w miarę hihihi śniadanka delikatne dość bez obżarstwa jeśli chodzi o obiadki to oczywiście knajpowe ale starałam się delikatnie jeść i w miarę dietetycznie wpadło trochę paluszków i jedno ciasteczko z kawiarni haha które jadłam 2 dni :) mimo że dobre było. Wpadło też piwko i trochę wódki ;0 z sokiem rozrobionym z mineralną. Także od czwartku popołudnia do niedzieli do południa przybrałam 1 kg takze chyba nie jest źle hahah tego się mogłam zresztą spodziewać. Wyjazd udany :) odpoczęłam połaziłam trochę pozwiedzałam i było bardzo fajnie :) Także zadowolona :) no i akumulatorki są naładowane świeżą energią :) co do niedzieli to obiad zrobiłam botwinkę była mniam :) no i znajomi zaprosili na kawkę :) no i wpadła kiełbaska z grilla i chlebek pieczony niestety normalny :( miałam nadzieję że jadę tylko na kawę a tu niespodzianka :) no ale WYGRALIŚMY MECZ HAHAHA kibicowałam bardzo :)

4

Oki Kochani :) jutro opisze poniedziałek a teraz musze lecieć buzaiki

  • Anika2101

    Anika2101

    14 czerwca 2016, 16:54

    Na wyjazdach cieżko jest trzymać dietę, przybrałaś to i zrzucisz tak na to patrz. Ja na urlopie odpoczywam, tak jak Martha napisała liczę czasem kasę hi hi. Miłego popołudnia Ci życzę buziaki xx

    • Papatka-78

      Papatka-78

      15 czerwca 2016, 07:17

      no już prawie waga paskowa dziś :) jutro rano na pewno osiągnę ją potem mały spadek hahahah i po weekendzie znów będzie wzrost bo jedziemy na 40 kolegi więc jedzenie to co poda :( żadnych możliwości nie będzie :) ale będę się starała być w miarę grzeczna by pilnować by jednak spadała a nie rosła :) buziaki i ślicznego dnia dla Ciebie

  • Maratha

    Maratha

    14 czerwca 2016, 09:59

    Odpoczynek i relax tez potrzebny. ja na wyjazdach nigdy nie licze grzechow, kalorii i generalnie niczego :D no moze pieniadze czasami ale i to bez przesady :P Staram sie nie obzerac za wszystkie czasu, ale piwka czy ciastka sobie nie odmowie, w koncu czasem trzeba miec tez cos z zycia, nie tylko dete :P kilo sie przytylo to sie kilo schudnie, grunt zeby sie odstresowac

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 czerwca 2016, 10:24

      hhahah dokładeni tak na to patrzę i wiem że ten tydzień będzie niezły hahah tylko znów na weekend wyjeżdzam i tam już będzie gorzej bo kolegi 40 -stka więc nie będzie opcji gotowania itd.. ale damy radę :)

  • 30kg-do-szczesciaa

    30kg-do-szczesciaa

    13 czerwca 2016, 23:16

    To widzę, że nie tylko u mnie " nie dietkowo" :) Ale od jutra się spinamy:)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 czerwca 2016, 07:08

      dokładnie tak:) nie ma innej opcji :)

  • Anankeee

    Anankeee

    13 czerwca 2016, 22:52

    Super :D Niechciany kilogram szybko zgubisz ;-)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 czerwca 2016, 07:07

      też tak myślę i tego będę się trzymała :) milusiego dnia

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    13 czerwca 2016, 21:33

    suoer ze spedzilas milo czas ;):):):) ato co nadprogramowe zrzucisz :) mi niestety tez przybralo :(

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 czerwca 2016, 07:07

      ano tak to z nami jest :) ale na pewno damy radę i pozrzucamy razem:) dziękuję milusiego dnia

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    13 czerwca 2016, 21:33

    super że wyjazd się udał :) to masz nową energię do dietkowania :)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      14 czerwca 2016, 07:06

      dokładnie tak bardzo dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.