Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 marzec


witajcie 

oj przed @ jestem już samopoczucie kiepskie... miałam iść po pracy na latino dance ale cóż zaczął boleć dół brzuszka i kicha postanowiłam odpocząć. oczywiście to też mi nie do końca wyszło bo gotowanie upychanie itd.. także dietkowanie do 15 bardzo ok a potem chcica na słodycze koszmarna i podjadłam potem zmuliło mnie więc zwrot.. masakra... Tyle dobrego że udało się zmotywować i brzuszki mimo wszystko zrobiłam :) już 100 :) także to chociaż faktycznie idzie do przodu :) byle co ale jednak zawsze coś. Życzę Wam uśmiechu udanego cudownego dnia i samych pozytywów:) 

  • CookiesCake

    CookiesCake

    18 marca 2016, 21:34

    Ja jak już mam ochotę na słodycze to staram się je jeść do godziny 14.. potem już sobie stanowczo odmawiam, jeden wyjątek na dzień kobiet, ale wtedy to wiadomo ^^ :D

  • Anulka_81

    Anulka_81

    16 marca 2016, 12:00

    Niom wieczory są najgorsze:-( trzymaj się,buziaki!!!!

    • Papatka-78

      Papatka-78

      16 marca 2016, 12:08

      nio niestety ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.