witajcie kochane:)
u mnie dzień bardzo ok właściwie to nie ma za bardzo co pisać:) jedzonko całkiem ok. woda super nio i poszłam dziś na zumbę ale zabawa ihihih duper polecam Wam dziewczyny :) a po zumbie jeszcze pojechałam na aquaaerobik. także ruchu ok choć waga powekendowa mi się wcale nie podoba... muszę się bardziej spiąc weekendowo. mam nadzieję że ona za bardzo nie spada bo buduje się masa mięśniowa a przecież wiadomo że mięśnie są cięższe od tłuszczu:) i tego się trzymam i tym się motywuję :) Trzymajcie się kochane i miłego wtoreczku :)
fitball
15 marca 2016, 19:30no i super nastawienie, pozdrawiam
oleska8
15 marca 2016, 13:13Trzymaj tak dalej,niech motywacja cię nie opuszcza,to co my teraz robimy tzn.ta aktywność fizyczna to nic innego jak inwestowanie w siebie na "stare lata" żeby móc za wnukami biegać :)),ja też daaawno nie mialam takiej motywacji,czuję się silna ,mięśnie się pokazują a spadek wagi to dobry skutek uboczny.
Papatka-78
15 marca 2016, 13:30no i tak trzymać musimy:) niech moc będzie z nami :)
CookiesCake
15 marca 2016, 11:37Super aktywność ;) Kiedyś też się zapiszę na zumbe, oglądałam mnóstwo filmików i takie ćwiczenia w grupie to musi byc coś mega pozytywnego ;D
Papatka-78
15 marca 2016, 11:39zarąbiste :) polecam mega zabawa połączona z fitnesem :)