Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drastyczne zdjęcia

Zdjęcia zdjęciami, ale przejrzałam twoje menu i moim zdaniem o wiele za mało jesz. Brak kolacji?

Faktycznie robienie zdjęć to super pomysł, nie tylko będziesz miała dodatkową motywację ale też pokazałaś i nam i sobie że jesteś odważna i gotowa coś ze sobą zrobić - to ważne bo niewielu ludzi na to stać :) Mam nadzieję, że takie zdjęcia będziesz dodawała w miarę systematycznie wraz z postępowaniem diety, wtedy na pewno będzie to mega motywator za każdym razem gdy dostrzeże się różnice :) Trzymam za Ciebie kciuki i czekam na zdjęcia efektów w przyszłości :)

Pół roku temu też robiłam zdjęcia, teraz jakoś zaniechałam... Ale warto - może nie widziałam różnicy pomiędzy zdjęciami robionymi po sobie - za to było pięknie widać różnicę przy 1. i ostatnim zdjęciu! To daje niezłego kopa motywacyjnego :)

Ja w lustrze roznice dopiero po ok 10 kg zaczynam zauwazac, ale na zdjeciach widzialam juz po kilku. Wiec pomysl dobry, a i tragedii nie ma. masz co zrzucac, ale nie jest tak zle jak sama to widzisz ;) Smaruj sie - bio oil jest niezly na rozstepy, powinien Ci ladnie wybielic, u mnie dzialal b. dobrze. Kwasy sa tez niezle, ale drogie jak cholera, no i nie na te pore roku...

za 3 miesiace to bedzie juz calkiem calkiem:) ja troche wyzsza z podobna waga startowalam ;) w grudniu rodzilam teraz mija 5 miesiecy - odchudzanie od jakis 4 na minusie jakie 20 kg:) tylko umnie odwrotne proporcje gora zczuplejsza a dol mocny - uda wielkie.. Super masz nogi:D jak popracujesz nad gora bedzie ekstra;D Polecam interwaly- np 1 minuta tuchtu/1 minuta marszu - zaczynalam od 10 miniut teraz wytrzymuje 35 - efekty bardzo dobre;)

Zdjęcia to super sprawa, ja nie widziałam zbytnio efektów w lustrze, no bo wiadomo widzę się na co dzień. Ale jak porównałam zdjęcia gdy zgubiłam prawie 10 kg to dopiero zobaczyłam, że efekty są i to spore i w chwilach braku motywacji je oglądam :)

kiedys tak robilam potem przestalam.... musze chyba znow to zrobic a potem za 5kg jak powornam zdjecia bedzie widac jakas tam roznice ;)

może i jak tak zrobię, nawet tylko dla siebie

Też nad tym myślałam, ale brakuje mi odwagi żeby zrobić zdjęcia, chociaż fajnie porównać. Wiem, że jak mi się uda schudnąć, a uda;) ! To wyrzucam wszystkie ubrania i zmieniam garderobę żeby mieć motywacje, bo ... schudnąć, a utrzymać... ;)