Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64 dzień. Podsumowanie Lutego :)


Nie udało sie osiągnąć celu na luty :) no cóż trudno ważne że waga w dół :)

Podsumowanie :


Waga 94,6 aktualnie 90,90 czyli - 3,7 kg (impreza)


Centymetry :

Szyja : 42 cm (-1cm)                                                                         od początku -2cm

Ramiona lewe: 40 cm (-1,5cm) , prawe : 40 cm (-1,5cm)         lewa- 2cm,prawa -2cm 

Piersi : 116 cm (-2cm)                                                                       - 4 cm

Talia: 107 cm (-2,5cm)                                                                      - 5 cm

Brzuch: 118 cm (-3cm)                                                                      - 6 cm

Biodra: 110 cm (bez zmian :/)                                                            - 3cm 

Uda lewe: 66 cm (-1cm) prawe : 67 cm (bez zmian:/)         lewe:-2cm,prawe-:1cm

Łydki lewa: 41,5 cm (-0,5cm), prawa 40,5 cm (-1cm)          lewa:-4cm,prawa:-3cm

Zawartość tłuszczu : 45% (-1%)                                                       - 3% tłuszczu


Łącznie :                                                                                            Łącznie 

waga -3,7 kg                                                                                     waga: -7,3 kg

centymetry z całego ciała : 15,5 cm                                           centymetrów-34cm.


Cel na marzec : - 4 kg czyli 1 kwietnia ma być : 86,7 kg (impreza)

Ma być już 8 !!!! i zostać przez 2 miesiace a pozniej 7 zajebista musi być :D

Trzymajcie kciuki (swiety)


Aśka (zakochany)

  • majdeczk

    majdeczk

    29 lutego 2016, 19:04

    Hej, osiągnięcia masz super - więc kto by się przyjmował wyzwaniem ;))) Oby ci dalej szło tak jak idzie, a efekty będą tylko coraz to lepsze :D Waga to z resztą nie wszystko - tyle cm ile straciłaś - wow :D

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    29 lutego 2016, 16:31

    trzymam kciuki :):):) gratulacje spadku :)

  • wisien88ka

    wisien88ka

    29 lutego 2016, 16:26

    gratuluje i trzyamma kciuki by szło dalej tak dobrze :)

  • CookiesCake

    CookiesCake

    29 lutego 2016, 16:01

    Gratulacje spadków, super wyniki! Ja również czekam na 8 z przodu :D Zawsze lepiej to wygląda niż ta nieszczęsna 9 :P Powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.