Jeszcze wczoraj zastanawiałam się co dalej?
Powtarzać 1 miesiąc czy zaczynać 2
.
Kusi mnie to,że ludzie mówią o spektakularnych wynikach właśnie w drugim.
Rano zrobiłam fit test ( wyniki zadowalające
) i zaczęłam Max Interwal Circuit. Pomyślałam ,że najwyżej nie dokończę.
DAŁAM RADĘ![]()
.
Skończyłam na podłodze mokra i wyczerpana ale dałam radę!!! 
. Przed treningiem waga pokazała 74,6kg po treningu 73,2kg.
To naprawdę hardkor!!!
Teraz jest mi zimno, to efekt odwodnienia i wyczerpującego treningu.
Wiem ,że muszę uważać na żarełko i będzie dobrze
.Wymyśliłam sobie ,że w dni kiedy będę słabiej się czuła, będę robić treningi z pierwszego miesiąca, a w lepsze dni z drugiego.
Jestem pełna optymizmu
.Jeśli tylko kolano i stopa wytrzymają to ja też dam radę.
FattyBoomBoom
5 czerwca 2012, 09:05Ja jestem dopiero na drugim tygodniu insanity, ale już się boję jak pomyślę o drugim miesiącu! Już teraz nieźle dostaję w kość ;) Jesteś niesamowita, podziwiam Twój zapał i kondycję :D Pozdrawiam
Anka19799
4 czerwca 2012, 18:57O! Dziekuje Ci, Dobra Kobieto! To bardzo milo z Twojej strony i dziekuje za info. Pozdrawiam!
azi74
4 czerwca 2012, 14:18Nie znam tych ćwiczeń ,ale z opisu aż się boję pomyśleć jaki to wycisk ! Ale dałas radę więc :))) bużka :)))
karioka97
4 czerwca 2012, 12:27jeszcze tego nie widziałam, ale wyobrażam sobie, że hardkor, bo Ty miętka nie jesteś :):)
znudzonaona
4 czerwca 2012, 11:39Tylko pozazdrościć sił :-) ja po kilku minutach jestem cała mokra a przecież już długo ćwiczę . Trzymam kciuki za ciąg dalszy !!! miłego dnia :-)
Anka19799
4 czerwca 2012, 11:03Jestes Mistrzynia nad Mistrzyniami! Wrzuc gdzies linka do tych treningow insanity, jesli sa na necie, please!
reiven
4 czerwca 2012, 10:38jeah! cieszę się, że podołałaś! słyszałam, że te treningi dają ostro w zad
maaaj
4 czerwca 2012, 10:13Jeśli byś mogła to prześlij proszę jakieś namiary na plan tych ćwiczeń bo potrzebuję czegoś co da mi ostro w dup... ;)
lillyyyy
4 czerwca 2012, 09:45haha widze ze ja tez musze wyprobowac tych treningow :d mam potrzebe sie porzadnie zmeczyc ;D
ewela22.ewelina
4 czerwca 2012, 09:38super spadła waga:D cos wspaniałęgo:D