Trzymam dietę ,dużo ćwiczę(2x dziennie od 45-90minut) i wszystko było by ok gdyby nie drastyczny spadek energii.Chodzę jak we śnie
, mobilizuję się do ćwiczeń , a potem to już jestem jak balonik ze spuszczonym powietrzem. Nie mam siły sprzątać, gotowanie ograniczam do bardzo szybkich potraw i ciągle mam ochotę na drzemkę,nawet kilka razy w ciągu dnia, a przecież jeszcze trzeba pracować.
Dotychczas najczęściej doładowywałam "bateryjki " słodkimi przekąskami,
teraz chyba potrzebuję jakąś odżywkę.Pani w aptece poleciła mi BODY MAX PLUS
(Wskazania: W celu wzmocnienia organizmu, w przypadku obniżonej sprawności fizycznej i psychicznej, w okresach długotrwałych, nadmiernych wysiłków fizycznych i psychicznych, w stresie, w celu uzupełnienia codziennej diety w witaminy i składniki mineralne. )
Kupiłam ,testuję, zobaczymy ale może macie jakieś wypróbowane w miarę neutralne "dopalacze". Na rynku jest tego tyle,
że kręci się w głowie jak wybrać?
kaba2000
15 marca 2012, 19:05To przesilenie wiosenne.Jak tylko wyjdzie sloneczko to sie lepiej poczujesz:) Ja pije duzo czerwonej herbaty i pomaga.Trzymaj sie:)
masztalski
15 marca 2012, 15:36Vitaton 30 kaps. www.supertaniaapteka.pl/vitaton-kaps-p-4582.html 25 Wrz 2009 – Vitaton zawiera wyciąg z żeń-szenia, poprawia sprawność fizyczną i psychiczna organizmu. Do istotnych składników żeń-szenia (Panax ... poczytaj - może da rezultaty ,, buźka ,,
mundziu
15 marca 2012, 10:27Uzupełnij minerały, podejrzewam, że wypłukujesz je. Potas, magnez witaminę D. A co do odżywek - białko.
kitty79
15 marca 2012, 10:07Na mnie Body max działa. pomaga mi też zwykły magnez z B6.
Giove
15 marca 2012, 09:56co sie nadaje to daj znac...mam tak samo do tego problem z koncentracja...ostatnio stwierdzilam,ze cos mi sie z glowa dzieje bo zapominam o wielu rzeczach...trzymaj sie kochana...
remedioss
15 marca 2012, 09:37jak się obudzić po zimie*
remedioss
15 marca 2012, 09:37We 'wróżce' na marzec (okładka z dorotą wellman )jest dużo informacji o tym jak się 'obudzić' po wiośnie, te objawy o których piszesz są związane z przesileniem, organizm jest rozleniwiony po zimie. Każdy tak ma.
ewakatarzyna
15 marca 2012, 09:32Ja tak sie czuję po koniec zimy. Jak tylko pojawi sie słońce zacznę inaczej funkcjonować. Innych dopalaczy niestety nie znam.