Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Samo sie?

No to niech ćwiczy :) a może za 5 lat z Tomkiem będzie już na równi startował :) Życzę mu tego :)

wiem, że pewnie nudze ale jaką kulą :) 4, 6 czy 7,26 ? Bo nie wiem czy on jeszcze młodzik czy już junior młodszy a i czy nie startował w zawodach gdzie musiał siódemką pchać :)

a i jak nie ma problemu pochwal się jego wynikiem... :)

Predyspozycje ma... jakby był tak ambitny jak Ty to mógłby osiągnąć wiele. Ja Tobie powiem, ze teraz bardziej przykładam się do ćwiczeń niż jak byłam w jego wieku. Teraz rozumiem dobrze czym jest sport :) Wiem, że wiele pracy jeszcze przede mną ale to mnie cieszy. Fajnie by było jakby trafił pod skrzydła kogoś kto ma jakiekolwiek pojęcie o tym sporcie. Tu ważna jest technika i dynamika. :) Życzę mu tego a i czasem cosik napisz o nim :)

Ten pączuś to już dawno wyskakany :))

Najwazniejsze to zlapac wiatr w spadochrony,a Ty go zlapalas!!! Gubisz kilogramy tanecznym krokiem..Moje gratulacje:)

widzę, że teraz Wy Kobietki jesteście moją inspiracją, bo moja silna wola stopniała razem ze śniegiem. Trudno. Gdybym mieszkała gdzieś w pobliżu Szczecina, chętnie zawitałabym na Twoje zajęcia :). Pozdrawiam!!

pięknie że i innym pomagasz :) i świetnie sobie radzisz :) a jak młody w Spale wypadł ?

.

Gratulacje!!!! jak sie dużo ćwiczy, to kg szybko nie spadają, bo tłuszczyk zamienia się w mięśnie, a te są dużo cięższe od tłuszczu, ale widać po spadających cm :)

to super :) ja zaraz ide sie mierzyc i zobaczymy czy sa efekty moich zgubionych 2 kg ;p