Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sezamowe plany. [53]


Od tygodnia CODZIENNIE ćwiczę na stepperze. Robię brzuszki. I nadal nie tykam słodyczy!
Się wkręciłam.
Jeśli w sobotę nie będzie mniej na wadze tooooo będzie to czysta niesprawiedliwość.

Mam ochotę coś upiec! Ciasteczka. Wracam na ten weekend do domu, więc w sobotę uhonoruję to jakimś rarytasem. Nie spróbuję, ale niech mają zgredzi :D


Będą takie, ponieważ ostatnio widziałam poniewierający się w szafce sezam;)

Nadchodzący weekend zapowiada się dość interesująco, przyjeżdża do nas przyjaciółka z Trójmiasta, trochę potrzodzimy.
Tym razem żadna impreza nie będzie zapalnikiem dla mojego łakomstwa.
I, cholera, co z tą zimą? Wiosny mi dajcie..


28.02.2011   23
7.10- 1 jasna żytnia kromka i 1 razowa, wędlina, plaster lightowego serka topionego, trochę sera żółtego, ogórek kiszony
11.20- mandarynka, jabłko
14.10- kopytka z sosem bolońskim, gotowane brokuły
18.10- twaróg z jogurtem naturalnym, porem i ogórkiem kiszonym

stepper- 40 minut
brzuszki- 200

10 dzień bez słodyczy.

TU walczymy ze słodyczami. Można? Można!
  • aleks89

    aleks89

    1 marca 2011, 13:07

    Jesteś pozytywnie nakręcona i o to chodzi ;) A na wadze musi być mniej, w końcu ćwiczysz zawziecie. Też chyba zacznę brzuszki robić, ale na pewno 200 nie dam rady, jak Ty to robisz :) Pozdrawiam

  • tyniulka

    tyniulka

    1 marca 2011, 00:07

    test dla silnej woli fajny! ja juz kilka razy robilam takie testy np. kupowalam duza czekolade kladlam w pokoju na widoku i mowilam ze sie nie skusze - niestety zawsze znikala predzej niz sie spodziewalam dlatego przestalam robic takie testy :))) jeszcze nie jestem gotowa! ale jak tylko poczuje sie silniejsza na umysle to powtorze to wyzwanie!

  • tyniulka

    tyniulka

    28 lutego 2011, 22:24

    a ja choroba jasna ni za cholere nie moge sie wziac za te brzuszki wez mi cos powiedz :DDD kiedys potrafilam dzien w dzien robic po 800 a obecnie ledwo co sie do tych 300-stu dwa dni temu zmusilam! chyba jednak pasuje sie wziac do roboty bo w przeciwnym wypadku bede odstawac w naszej tabelce! swoja droga piec ciastka a nie skosztowac to nie lada wyzwanie! buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.