Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dukan


Koleżanka mnie namówiła. Nie miałam czasu na zakupy w tym tygodniu, ale przejrzałam przepisy i zacznę w ten weekend. Ona schudła w 2 miesiące 10 kg i trzyma wagę, ale chodzi na siłownie i ćwiczy. Ja też zapisałam się na siłownie i ćwiczę , może nie codziennie ale 2-3 w tygodniu, bo tylko na to pozwala mi czas, no i plus to co ćwiczę w domu. Ale podobno w pierwszej fazie Dukana się nie ćwiczy. No zobaczymy czy dam rade te 10 dni na samych białkach.
  • owca102

    owca102

    27 listopada 2011, 18:08

    asio69 no właśnie się tego bałam, bo wszyscy straszą tą dietą, ale ona schudła 10kg i trzyma wagę i mówi,ze wcale nie jest wyniszczajaca, wiec się zastanawiam. Na pewno nie jest to tania dieta.

  • asio69

    asio69

    25 listopada 2011, 10:04

    dukan jest wyniszczajaca dieta, moze lepiej pomału, no ale decyzja zalezy od Ciebie, powodzenia :))))))))))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.