Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
owca102

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Londyn (Wielka Brytania)
Wzrost 163 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 23.71
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedyś jeszcze w szkole średniej ważyłam 70 kg przy wzroście 158cm, miałam spora nadwagę. Sama bez porady specjalisty zmieniłam dietę i zaczełam uprawiać sporty, schudłam do 57kg. Długo utrzymywałam tą wagę ale jakiś czas temu zaczęły się moje kłopoty ze zdrowiem, chodziłam ciągle zmęczona, ospała ,nie mogłam już tak intensywnie uprawiać sportów. Przytyłam wtedy do 65 a może i 66 kg nie wiem dokładnie. Okazało się, że mam astmę z alergii. Zaczęłam się leczyć i mogłam wrócić do ćwiczeń. Znowu schudłam , teraz ważę 59 kg. Pragnę schudnąc do 52 kg, ale bez głodzenia się, bo źle to znosi mój organizm.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.