Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi - dałam radę!:)


Witajcie!:)

Wczoraj spróbowałam i ciasta, i wędlin, ale jak to w święta :) Ale mniej niż zwykle, więc jestem bardzo zadowolona. :) Ale wieczorem.....był wycisk! 

Mój wczorajszy trening:
- Mel B nogi
- boczki Tiffany
- Mel B pośladki
- Tiffany Rothe: sexy back, czy jakoś tak :D
- Mel B 8 min ABS.

Było ciężko, ale dałam radę! :) 

Dzisiaj już zaczynam dietę :) Rano zjadłam twarożek ze szczypiorkiem i ogórkiem i 2 kromki chleba razowego z opiekacza :) Na 2 śniadanie jabłko, a za chwilę mam obiad - zupę pomidorową.
Wieczorem zamierzam poćwiczyć coś Chodakowskiej :) 

Walczymy dziewczyny!
:))

  • aska1277

    aska1277

    7 kwietnia 2015, 12:40

    Walczymy :) oby było nas duzo :):)

    • Orzech0wa

      Orzech0wa

      7 kwietnia 2015, 12:48

      Ooo tak, im więcej tym lepiej! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.