Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drgnęło

No i powoli daje radę już dzisiaj pojawiło sie nie err............ a 151,4

No i ok.

I chociaż dopiero trzeci dzień walczę na rowerku to zauważyłam , że ciut lepiej mi się chodzi.

Owszem męczą mi się nogi ale szybciej wracam do równowagi.

Ale .......cicho sza, żeby nie zapeszyć.

Póki co alkoholizuje się wiśniówką ........mam 400 gram , a jutro katz.

No i co z tego, że kalorie , mam to w nosie  ......a mój mąż - alkoholik  niepijący ......................stoi nademną i mówi..........PRZERAŻASZ MNIE

Kurde a co ja mam mówić o tych wszystkich latach , kiedy walczyłam o to by nie pił.

Kobiety sie szybciej uzależniają.

Muszą o tym pamietać.

tym bardziej ,że organizm mój podstepny wielce  i szuka ciągle cóś  za papierosy. Ale ja się nie dam.

Teraz na poważnie

Wiem ,że administrator Vitalii kasuje tematy o strażnikach wagi więc chyba jedna będe pisała blog.

Podam link i nie opuszcze tak do kończ Vitalii

Ale to nie dzisiaj.

Wiadomość dla Sezamka

Goska nie dośc ,że wysłała SMS  to dzisiaj zadzwoniła.

Robi instruktora ............kurde , juz sie boję.

Ale ciekawe czego chce.

No i to by było na tyle

Ide grac w brydża..................na kurniku

 

 

  • sezamek68

    sezamek68

    7 listopada 2010, 14:01

    do Gośki-zadzwoń!!!!!! jadę z Tobą. Wyjdź z kurnika raz na zawsze!!!!!!!!!!!!to polecenie służbowe.Wiśniówkę mogę przełknąć ale dupozasiedzenia przed kompen nie mam zamiaru Ci darować!!!!!!!!!!!!!

  • margusia75

    margusia75

    6 listopada 2010, 22:47

    Ja tez krece na rowerku ok godzinki dziennie na poczatku było trudno ale teraz to juz nie sprawia mi to problemu . Super bedzie walcz nadal

  • 65Paula

    65Paula

    6 listopada 2010, 22:34

    Przeczytałam dziś kilka Twych wpisów. Pisałaś,że bolą Cię kolana i nadal ćwiczysz na rowerku. Może najpierw nim ubędzie Ci jeszcze kilka kilogramów spróbuj ćwiczeń izometrycznych - polegają na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni bez obciążania stawów. Takie ćwiczenia naprawdę pomagają i nie powodują uszkodzenia stawów. Sama je stosowałam i wiem, że działają. Pozdrawiam i trzymam kciuki za powodzenie:)

  • kwiatuszek851985

    kwiatuszek851985

    6 listopada 2010, 21:45

    I pięknie że waga zaczyna spadac:) oby tak dalej:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.